Miten luodaan flow-tilalle ja viisaalle työlle edellytyksiä?

Miten luodaan flow-tilalle ja viisaalle työlle edellytyksiä?

Etevä etäjohtaminen -podcastsarjan vieraana Jussi Venäläinen (www.jussivenalainen.fi), flow-tilan ja viisaan työn asiantuntija ja puhuja. Vakioääninä Jyväskylän ammattikorkeakoulun projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä. Viisas työ on yhtä aikaa tehokasta, inhimillistä, kestävää ja kehittyvää. Se ei tarkoita täydellistä työskentelyä aina, vaan toimimista kussakin tilanteessa viisaasti. Etätyöskentely on sekä mahdollistanut viisautta että typeryyttä ja meillä on vielä oppimista, miten toimitaan viisaasti hybridityön mallissa. Helposti, kun ei ole suorassa kontaktissa, viestimet korostuvat ja niille ehkä annetaan vähän liian vahvoja tulkintoja ja niitä seurataan jatkuvasti, vaikka ne voisi laittaa kiinnikin välillä. Etätyössä on näennäistä tehokkuutta palaverin määrässä katsottuna, kun taas käytännön töitä tehdään pikaisesti vessatauolla. Rytmitys on tärkeää viisaassa työssä. Olemme organismeja ja toimimme syklisesti, emme lineaarisesti. Me olemme välistä virkeämpiä ja välistä väsyneempiä. Usein myös luova tekeminen on aika aaltoilevaa ja täytyy osata luoda itselleen sopivaa rytmiä ja vaihtelua. Se vaatii paljon itsetuntemusta ja kokeilua. Aamuvirkkujen kannattaa varata aamuksi keskittymistä vaativia tehtäviä ja iltapäivällä hoitaa tapaamisia ja rutiininomaisempia tehtäviä. Iltavirkuilla sitten toisinpäin. Voi myös kokeilla iltapäivällä pitää tiheämmin taukoja ja auttaa jaksamistaan sillä lailla. Yrityksissä voidaan sopia hiljaisista työtunneista tai yhteisistä tunneista, milloin voi kysyä vapaasti. Pelisäännöistä kannattaa keskustella aina yhdessä ja avoimesti sekä jonkin ajan kuluttua seurata toimiiko kokeilut toivotunlaisesti. Flow-tila määritellään optimaalisena tietoisuuden tilana. Se on niitä hetkiä, jolloin pystyy uppoutumaan täysin siihen mitä on tekemässä. Aika rientää, muu maailma unohtuu ja tekeminen tuntuu vaivattomalta. Flow-tila on viisaan työn sivutuote tai lopputulema ja pitkällä tähtäimellä tuottaa työn imua. Jos flow-tilanteita pystyy kasvattamaan, niin parantaa hyvinvointia ja tehokkuutta sekä yhteisön että yksilön tasolla. Flow vaatii aina tekemistä ja haastetta ja aina se tekeminen ei ole heti mielekästä. Rentoutusreaktion kautta voidaan päästä flow-tilaan, jos haaste on sopivassa suhteessa meidän taitotasoomme. Ripauksen verran kovempi haaste kuin mitä sen hetkinen taitotaso on olisi hyvä. Pitäisi pystyä myös ponnistelemaan sopivasti, että voi säilyttää rentouden. Häiriötekijät tulisi olla minimissä ja kirkas tavoite mielessä. Flow-tilaan pääseminen vaati paljon itsensä johtamista ja myös valmentavaa otetta siinä. Aina pitää osata myös itse katsoa mikä on viisasta tekemistä. Valmentavan itsensä johtamisen ytimessä on reflektointi ja itsensä ketterä kehittäminen. Kaikille suositellaan tekemään omista työtavoista päivän reflektion. Hetken intuitiivisesti miettiä mikä omissa työtavoissa tänään jarrutti tai edisti ja mitä voisi kehittää. Jokainen on kuitenkin oman itsensä päävalmentaja ja itseltäsi saat tarkimman palautteen. Kun sen päivittäin teet, niin muistatkin vielä mitä tapahtui. Teksti: Hilkka Heikkilä, Jamk, 2023 Pohdinnat liittyvät Virtual Leaders - Virtuaalijohtamisella tuottavuutta ja työhyvinvointia -projektiin, jota Jamk hallinnoi ja joka toimii Keski-Suomessa 1.9.2020 – 31.8.2023. jamk.fi/fi/projekti/virtual-leaders Rahoittaja: Keski-Suomen ELY-keskus, Suomen rakennerahasto-ohjelma, Euroopan sosiaalirahasto, Kestävää kasvua ja työtä 2014–2020. Podcastien litteroinnit löytyvät bit.ly/podcastteksti

Jaksot(134)

Marketing Art and Content Creation in the Game Industry - DGC Podcast Episode 7

Marketing Art and Content Creation in the Game Industry - DGC Podcast Episode 7

Marketing Art and Content Creation in the Game Industry In this episode Expa's chairperson Wanda O Rly (Valtteri Lahti) and Jamk's visiting lecturer in 3D modelling, Sameli Rinta-Hirvelä, discuss tog...

7 Touko 202532min

Musiikin digitaalinen liiketoimintaympäristö

Musiikin digitaalinen liiketoimintaympäristö

Musiikkiala elää murrosta ja digitaalisuus vaikuttaa myös siellä. Tässä podcastissa pureudumme musiikin digitaalisiin ympäristöihin ja musiikkialan yrittäjyyteen. Keskustelemassa ovat Sami Sallinen j...

10 Huhti 202518min

Työhyvinvoinnin uudet tuulet - TyhyTekoja ja Teknologiaa MaRaTa-alalle

Työhyvinvoinnin uudet tuulet - TyhyTekoja ja Teknologiaa MaRaTa-alalle

TyhyTeko-podcastin ensimmäisessä jaksossa sukelletaan Riitta Koiviston, Susanna Riekkisen ja Juha-Tapio Tenon kanssa matkailu-, ravitsemis- ja talousalan työhyvinvoinnin ja teknologian pariin. Jakson...

20 Maalis 202522min

The Game Industry Through the Eyes of a Junior Developer - DGC Podcast #6

The Game Industry Through the Eyes of a Junior Developer - DGC Podcast #6

DGC Podcast #6 Käsikirjoitus / Script Wanda O Rly, Hanna Hauvala (Jamk University of Applied Sciences) Puhujat / Speakers Haastattelija/Host: Wanda O Rly Asiantuntijat/Specialist: Miika Anundi (Vei...

14 Helmi 202536min

Game development beyond the obvious tech choices - DGC Podcast

Game development beyond the obvious tech choices - DGC Podcast

Puhujat / Speakers Haastattelija/Host: Wanda O Rly Asiantuntijat/Specialist: Ren Soharab (Quicksave Interactive) & Jani Seppälä (Jamk University of Applied Sciences) Käsikirjoitus / Script Wanda O R...

3 Joulu 202432min

Datatalous luo uusia mahdollisuuksia tilitoimistojen kehittämiseen

Datatalous luo uusia mahdollisuuksia tilitoimistojen kehittämiseen

Kuulemme tässä podcastissa datatalouden luomista mahdollisuuksista tilitoimistojen kehittämiseen. Keskustelemassa ovat Eija Kärkinen Centrian ammattikorkeakoulusta ja Erica Svärd Jyväskylän ammattikor...

23 Elo 20245min

Tilitoimiston uudet liiketoimintamallit

Tilitoimiston uudet liiketoimintamallit

Maailma muuttuu kovaa vauhtia ja samalla toimintaympäristön muutos haastaa myös tilitoimistoja. Digitaalisuus mahdollistaa tilitoimistoille uusia liiketoimintamalleja. Kuulemme tässä podcastissa tilit...

23 Elo 20246min

Ikäihmisten kotipalvelutyö

Ikäihmisten kotipalvelutyö

Tässä podcatissa pureudumme ikäihmisten kotipalvelutyöhön. Ikäihmisten kotipalvelutyö puhuttaa nykyisen paljon, koska kentältä löytyy monenlaisia toimijoita. Kuulemme millaisia ratkaisuja haasteisiin ...

23 Elo 202415min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
rss-seuraava-potilas
pomojen-suusta
taloudellinen-mielenrauha
rss-sami-miettinen-neuvottelija
leadcast
yrittaja
rss-lahtijat
rss-myyntikoulu
rss-sisalto-kuntoon
oppimisen-psykologia
rss-h-asselmoilanen
rss-bisnespaiva
rss-paasipodi