Avsnitt 460: Fungerar luktsalt eller ammoniak som prestationshöjare?

Jacob och Wille har tittat på forskningen kring luktsalt i avsnitt 460 av Tyngre Träningssnack. Förutom den frågan så diskuteras också bikarbonat som kosttillskott för ökad prestation. Bikarbonat är något som har använts över många år inom idrotten men på senare tid har det fått ny uppmärksamhet då det har kommit lite nya produkter på marknaden som påstås ha samma fördelar med färre negativa biverkningar.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

• (00:00:00) Försnack om frakturer och matlagning till barn
• (00:08:09) Hur ser forskningen ut kring bikarbonat som tillskott och varför var det extra hett under OS?
• (00:23:29) Stämmer det att plantarfascit ökar under menopausen?
• (00:31:33) Fungerar luktsalt eller ammoniak som prestationshöjare?
• (00:39:14) Jacob och Wille rangordnar drycker efter bäst till sämst för folkhälsan