Ingefær Sommer #2 - Treningsprofilen Pia Seeberg
Ingefær9 Heinä 2018

Ingefær Sommer #2 - Treningsprofilen Pia Seeberg

Trenger du et dytt bak til å trene i sommer? Episode 2 av Ingefær Sommer gir deg nettopp det. Pia Seeberg er gjest og gir oss tips til økter vi kan gjøre hvorsomhelst - og gjerne om morgenen.


På Ingefær sommer får jeg kjente og kloke mennesker innen helse og sunn livsstil til å brette ut sjelen sin for oss. De svarer på spørsmål som hva er den viktigste hendelsen i livet ditt, og hva gjør du for å ta vare på din fysiske og psykiske helse i sommer. Jeg mener nemlig at sommeren er ypperlig ikke bare for å ta livet med ro, men for å tenke litt over året som har godt og finne ut av hva du vil fylle resten av året med.


Pia er ikke bare personlig trener, hun er som meg også mental trener fra Raw trening. Det kan du merke i intervjuet, for Pia snakker vel så mye om det mentale med trening som det fysiske. Pia røper når hun er privatepia og snakker om nedsiden med sosiale medier i ferier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

Shot 44 - Gretchen Rubin

Shot 44 - Gretchen Rubin

NY-times bestselgende forfatter, prisvinnende podcaster og tidligere Oprah-gjest, Gretchen Rubin gir bokanbefalinger og tips til hvordan ha det bra i disse corona-tider. Hosted on Acast. See acast.com...

22 Huhti 20215min

Gretchen Rubin om "habits & happiness"

Gretchen Rubin om "habits & happiness"

NY-times bestselgende forfatter, prisvinnende podcaster og tidligere Oprah-gjest, Gretchen Rubin, er ukens gjest hos Ingefær!Gretchen skriver bøker om vaner og lykke, og mener det ikke er én oppskrift...

19 Huhti 202153min

Shot 43 - Ragnhild Bang Nes

Shot 43 - Ragnhild Bang Nes

Lykkeforskerens egne lykketriks på få minutter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Huhti 202110min

Alt om lykken med Norges fremste lykkeforsker, Ragnhild Bang Nes

Alt om lykken med Norges fremste lykkeforsker, Ragnhild Bang Nes

I episode 159 av Ingefær podcast dykker vi ned i det litt det store og kanskje litt vage begrepet lykke.Gjest Ragnhild Bang Nes er en av dem som har forsket på lykke lengst i Norge. Ragnhild mener at ...

12 Huhti 202150min

Shot 42 - Lone Frank: man trenger ikke bo sammen selv om man er kjærester

Shot 42 - Lone Frank: man trenger ikke bo sammen selv om man er kjærester

Lone Frank om litteratur, bo alene og kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Huhti 20214min

Lone Frank:  Kjærlighet definerer oss som mennesker!

Lone Frank: Kjærlighet definerer oss som mennesker!

I episode 158 møter du Lone Frank, som er vitenskapsjournalist og forfatter av den bejublede boken Størst av alt, som handler om kjærlighet. Boken kombinerer Lone Franks personlige historie om kjærlig...

5 Huhti 202151min

Shot 41 - Hilde Østby om morgenrutiner for økt fokus og effektivitet

Shot 41 - Hilde Østby om morgenrutiner for økt fokus og effektivitet

Ingefær shot gir deg en liten boost til resten av uken. Gjest er Hilde Østby som deler morgenrutiner, boktips og gir et nydelig svar på hva suksess er. God uke videre! Her finner du Hilde pluss hennes...

1 Huhti 20216min

Hilde Østby om kropp og psyke

Hilde Østby om kropp og psyke

Kropp og psyke henger sammen. Selvfølgelig. Hilde Østby er forfatter av blant annet Mageboka. I den tar hun oppgjør med sitt eget magehat og finner forklaringer og dermed forståelse på hvorfor hun – o...

29 Maalis 20211h 4min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
mielen-puolikkaat
terapiassa
rss-nautinto
aamukahvilla
rss-en-saa-unta