Ingefær Shot #24 - Minimalisme for et rikere liv
Siri Abrahamsen har brukt minimalisme til å få et rikere liv. Dette, og mere til, får du praktiske tips om i ukens Ingefær Shot. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Touko 201912min
Episode 135 - Om sårbarhet, mot, vennskap og overspising
Episode 135 av Ingefær er en nær episode som handler om ensomhet, overspising, vennskap, ensomhet, mot og sårbarhet. Og gleding, for det er grunnlegger av Gleding som er gjest, nemlig Siri Abrahamsen....
13 Touko 201952min
Ingefær Shot #23 - Lykke i praksis
Professor ved NHH, Helge Thorbjørnsen, gir tips om lykke i praksis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Touko 20196min
Episode 134 - Om lykke og hvordan bli lykkeligere
Er det en episode jeg har gledet meg til å lage og dele, er det denne! Lykkeforskning er utrolig spennende og denne episoden er et kræsjkurs i lykken. Lykken på 1 - 2 - 3, rett og slett.Ukens gjest e...
6 Touko 201938min
Ingefær Shot #22 - Naturtips, middagstips og helsetips
Ingefær Shot skal gi deg en ekstra boost til uken, og den første shotten i mai gir deg helsetips, naturtips og middagstips. Nesten som et kinderegg!Gjest er Grete Patil, som er førsteamanuensis ved No...
2 Touko 20196min
Episode 133 - Naturen gjør deg smart og mindre stresset
Å være i natur gjør oss mindre stresset, vi får bedre immunforsvar og ofte er vi sosiale i naturen. Med andre orden er naturen en gavepakke til helsen og for å ha et godt liv. Det lærer du om i ukens ...
29 Huhti 201936min
Ingefær Shot #21 - Triatleten som dropper trening når det er hektisk
I ukens shot får du vite at trening ryker i hektiske perioder, hvordan klemme inn trening når man må og hvorfor trening er som balsam.Gjest er Jonny Hisdal, Professor ved Institutt for klinisk medisi...
25 Huhti 20196min
Episode 132 - Trening, bevegelse og barndom
Hva er forskjellen på trening og bevegelse? Hva har barndommen å si? Hvor lite kan man trene for å komme i ok form? Jeg spør og gjest Jonny Hisdal svarer.Jonny Hisdal er den i verden som har gjennomfø...
22 Huhti 201938min
