Episode 86 - januarspesial 4: Trening og bevegelse i hverdagen
Det nye året starter for mange, også meg, med et ønske om å trene mer eller trene bedre. Jeg kan røpe at det har blitt med ønsket. Derfor trenger vi ukens episode av Ingefær: hvordan og hvorfor klemme...
29 Tammi 201833min
Episode 85 - januarspesial nr 3: Gode vaner i 2018
Har du vaner du ønsker å etablere eller forbedre? Da er Ingefærs januarspesial nr. 3 noe for deg. I episoden får vi tre konkrete tips til hvordan få gode vaner.I de to foregående januarspesial har vi ...
22 Tammi 201819min
Episode 84 Januarspesial 2: Helseadferd og annen adferd
I Ingefærs januarspesial del to blir vi klokere på egen adferd rundt helse, slik at vi kan gjøre litt bedre i år enn i fjor!Jeg synes det er svært interessant at de aller fleste av oss vet hva som er ...
15 Tammi 201830min
Episode 83 - Januarspesial nr.1: Egenkjærlighet
Ingefær kickstarter det nye året med januarspesial slik at ditt 2018 blir så godt som mulig! Første episode handler om egenkjærlighet.Over to år med Ingefær har lært meg at egenkjærlighet er essensiel...
8 Tammi 201820min
Episode 82 - Best of Ingefær 2017 del 2
Jeg tror dere vil like dette sammendraget like godt som meg! Jeg har valgt ut snutter fra hele ni av årets Ingefærepisoder.Forrige best of 2017-episode hadde litt lengre utdrag fra fire episoder. I de...
11 Joulu 20171h 16min
Episode 81 - Best of Ingefær 2017 del 1
To år med Ingefær og 40-ish episoder i 2017 fortjener et par best of-episoder!Episode 81 er den første av to best of-episoder fra Ingefær podcast 2017.I år har jeg laget ca førti episoder Ingefær, jeg...
4 Joulu 20171h
Episode 80 - Bokaktuelle Linda Stuhaug "Jeg skriver aldri kalorier på oppskriftene mine"
Linda Stuhaug er et arbeidsjern: fulltidsstudent, kokebokforfatter og driver en av Norges største matblogger. I dette intervjuet snakker hun åpent om sin historie og hvilket ansvar hun føler hun har o...
27 Marras 201753min
