Sommer-IngefæRE #7 - Synnøve Skarbø om barseldepresjon og rydding
Ingefær13 Elo 2017

Sommer-IngefæRE #7 - Synnøve Skarbø om barseldepresjon og rydding

Vi har kommet til den nest siste reprise-episoden for sommeren og denne gangen vil jeg dele Ingefær episode 42 med Synnøve Skarbø.

Alle opplever vi tøffe perioder i livet. Synnøve ønsket seg barn i alle år, og da hun endelig ble gravid og fødte en datter ble hun fødselsdeprimert. Mange av oss opplever barseltårer, færre men likefullt mange opplever at tiden etter fødsel er alt annet enn idyll. I boken Synnøves System skriver Synnøve åpent om hvor tøft hun hadde det – og at rydding etter hvert hjalp henne til å se lysere på livet.

At ryddebøker blir bestselgere viser kanskje at mange av oss eier langt flere ting enn vi strengt tatt behøver. Slik sett bør vi kanskje være takknemlige? Jeg har etter beste evne prøvd å rydde og lage system i heimen inspirert av Synnøves system, men må bare åpent og ærlig innrømme at det går skikkelig sakte fremover. Men det går fremover altså. Kjelleren har blitt bedre og jeg er i alle fall opptatt av system i teori, uten at jeg klarer å følge opp i praksis hele tiden. Synnøve burde egentlig blitt leid inn av meg som ryddekonsulent.

Det er blitt midten av august og de fleste er ferdig med ferien og forbereder seg på skolestart, studiestart og en travel jobbhøst. Å sette av et par dager til rydding, kasting og sortering tør jeg påstå kan kickstarte høsten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

Shot 44 - Gretchen Rubin

Shot 44 - Gretchen Rubin

NY-times bestselgende forfatter, prisvinnende podcaster og tidligere Oprah-gjest, Gretchen Rubin gir bokanbefalinger og tips til hvordan ha det bra i disse corona-tider. Hosted on Acast. See acast.com...

22 Huhti 20215min

Gretchen Rubin om "habits & happiness"

Gretchen Rubin om "habits & happiness"

NY-times bestselgende forfatter, prisvinnende podcaster og tidligere Oprah-gjest, Gretchen Rubin, er ukens gjest hos Ingefær!Gretchen skriver bøker om vaner og lykke, og mener det ikke er én oppskrift...

19 Huhti 202153min

Shot 43 - Ragnhild Bang Nes

Shot 43 - Ragnhild Bang Nes

Lykkeforskerens egne lykketriks på få minutter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Huhti 202110min

Alt om lykken med Norges fremste lykkeforsker, Ragnhild Bang Nes

Alt om lykken med Norges fremste lykkeforsker, Ragnhild Bang Nes

I episode 159 av Ingefær podcast dykker vi ned i det litt det store og kanskje litt vage begrepet lykke.Gjest Ragnhild Bang Nes er en av dem som har forsket på lykke lengst i Norge. Ragnhild mener at ...

12 Huhti 202150min

Shot 42 - Lone Frank: man trenger ikke bo sammen selv om man er kjærester

Shot 42 - Lone Frank: man trenger ikke bo sammen selv om man er kjærester

Lone Frank om litteratur, bo alene og kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Huhti 20214min

Lone Frank:  Kjærlighet definerer oss som mennesker!

Lone Frank: Kjærlighet definerer oss som mennesker!

I episode 158 møter du Lone Frank, som er vitenskapsjournalist og forfatter av den bejublede boken Størst av alt, som handler om kjærlighet. Boken kombinerer Lone Franks personlige historie om kjærlig...

5 Huhti 202151min

Shot 41 - Hilde Østby om morgenrutiner for økt fokus og effektivitet

Shot 41 - Hilde Østby om morgenrutiner for økt fokus og effektivitet

Ingefær shot gir deg en liten boost til resten av uken. Gjest er Hilde Østby som deler morgenrutiner, boktips og gir et nydelig svar på hva suksess er. God uke videre! Her finner du Hilde pluss hennes...

1 Huhti 20216min

Hilde Østby om kropp og psyke

Hilde Østby om kropp og psyke

Kropp og psyke henger sammen. Selvfølgelig. Hilde Østby er forfatter av blant annet Mageboka. I den tar hun oppgjør med sitt eget magehat og finner forklaringer og dermed forståelse på hvorfor hun – o...

29 Maalis 20211h 4min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
mielen-puolikkaat
terapiassa
rss-nautinto
aamukahvilla
rss-en-saa-unta