Episode 45 - Om å være normal
Ingefær4 Joulu 2016

Episode 45 - Om å være normal

Beklager noe dårlig lyd av min stemme på denne episoden. Jeg har nytt utstyr og litt dårlige tekniske skills …

Jeg slukte #Hverdagspsyk tidligere i høst. Når jeg leser bøker liker jeg å streke under setninger og avsnitt jeg synes er viktige (eller vakkert formulert, som i mer skjønnlitterære bøker), og i denne boken ble pennen flittig brukt.

Alle opplever større og mindre vanskeligheter i løpet av livet. Alle. Det viktige, tenker jeg, er å ikke være alene om utfordringene. Bare det å vite at vi alle har det tøft jevnlig hjelper. Det synes nå jeg. Alle opplever vi oppturer, og alle opplever vi nedturer. Å prate med venner og familie hjelper, eller med en profesjonell. Det er ingen skam å oppleve motgang. Det er ikke nødvendigvis din skyld en gang! Men det er vårt ansvar å selv ta tak i situasjonen.

Dette snakker jeg med psykologene Rebekka Egeland og Carina Poulsen om. For det er vel ikke bare meg som tenker litt ekstra nå som det er den mørkeste tiden og...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

Ingefær Shot #20 - Om suksess og sårbarhet

Ingefær Shot #20 - Om suksess og sårbarhet

Hva er suksess for deg? Det er et spørsmål jeg virkelig liker svarene på. Ukens gjest, Birgitte Hoff Lysholm, svarer på dette og flere andre spørsmål som du kanskje kan stille deg selv og?I tillegg f...

18 Huhti 201912min

Episode 131 - Om heite hormoner

Episode 131 - Om heite hormoner

Er ikke overgangsalderen noe som skjer når vi er gamle? Nei, det hører voksenlivet til. Kunnskap om fertilitet og overgangsalder er viktig, mener ukens gjest Birgitte Hoff Lysholm, forfatter av boken ...

15 Huhti 201938min

Ingefær Shot #19 - Ferdigmat og middagshvil

Ingefær Shot #19 - Ferdigmat og middagshvil

Hvorfor gjøre livet vanskelig når det kan gjøres enklere?Gjest Anne Gunn Halvorsen slår et slag for halvfabrikata og 25 minutters timeout mens barna ser på barne-TV.Ingefær Shot denne episoden handler...

11 Huhti 20199min

Episode 130 - Stress (og hvordan leve med det)

Episode 130 - Stress (og hvordan leve med det)

Stressa eller ikke: denne episoden er for deg. Vi kjenner eller er alle den personen med skuldre opp til ørene eller hjerteklapp. I episoden får du vite mer om stress, du vil bli mindre redd stress og...

8 Huhti 201945min

Ingefær Shot #18 - Else må ringe en venn

Ingefær Shot #18 - Else må ringe en venn

I vintersesongens siste Ingefær Shot er det Else Kåss Furuseth som er gjest. Hun må ringe enn venn for å finne ut av når hun var sint sist.Vi konkluderer kroppspraten i hovedepisoden og Else gir oss ...

14 Maalis 201913min

Episode 129 - Else Kåss Furuseth om selvmord, ensomhet og overspising

Episode 129 - Else Kåss Furuseth om selvmord, ensomhet og overspising

Else har mistet både sin mor og bror til selvmord, og laget tv-program og teateroppsetniner om temaene. I fjor ga hun ut boken Else går til psykolog, som er samling av samtalene mellom psykologen henn...

11 Maalis 201951min

Ingefær Shot #17: Om å faste

Ingefær Shot #17: Om å faste

Ukens gjest er Ida Jackson og i hovedepisoden snakket vi om kropp og produktivitet. I denne shotten snakker vi om å faste, om å kjefte til dagsnytt atten, om å være stolt av å ta lappen i voksen alder...

7 Maalis 201912min

Episode 128 - Ida Jackson om kropp, kroppspositivisme og struktur

Episode 128 - Ida Jackson om kropp, kroppspositivisme og struktur

Ida Jackson er feminist, forfatter av blant annet Brillebjørn og Hitler, morfar og jeg, hun er mamma, medeier i en tech-bedrift, sitter i styret i Litteraturhuset og spaltist. Blant annet. I denne epi...

4 Maalis 20191h 1min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
terapiassa
paritellen
aamukahvilla
mielen-puolikkaat
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-adama-mindful-hetki
rss-nautinto