Episode 45 - Om å være normal
Ingefær4 Joulu 2016

Episode 45 - Om å være normal

Beklager noe dårlig lyd av min stemme på denne episoden. Jeg har nytt utstyr og litt dårlige tekniske skills …

Jeg slukte #Hverdagspsyk tidligere i høst. Når jeg leser bøker liker jeg å streke under setninger og avsnitt jeg synes er viktige (eller vakkert formulert, som i mer skjønnlitterære bøker), og i denne boken ble pennen flittig brukt.

Alle opplever større og mindre vanskeligheter i løpet av livet. Alle. Det viktige, tenker jeg, er å ikke være alene om utfordringene. Bare det å vite at vi alle har det tøft jevnlig hjelper. Det synes nå jeg. Alle opplever vi oppturer, og alle opplever vi nedturer. Å prate med venner og familie hjelper, eller med en profesjonell. Det er ingen skam å oppleve motgang. Det er ikke nødvendigvis din skyld en gang! Men det er vårt ansvar å selv ta tak i situasjonen.

Dette snakker jeg med psykologene Rebekka Egeland og Carina Poulsen om. For det er vel ikke bare meg som tenker litt ekstra nå som det er den mørkeste tiden og...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

Episode 79 - Elisa Røtterud - Det handler om å være jævli god

Episode 79 - Elisa Røtterud - Det handler om å være jævli god

Hva er drivkraften bak Elisa Røtterud sin dragning mot høye topper? Nylig var hun på toppen av Manaslu, verdens åttende høyeste fjell, på over 8000 meter. På veien opp lengtet hun hjem – nå lengter hu...

20 Marras 201747min

Episode 78 - Gjør mer av det som er viktig for deg

Episode 78 - Gjør mer av det som er viktig for deg

... og mindre av det som ikke er så viktig. Det krever mot å velge vekk. I denne episoden snakker jeg med psykolog og forfatter Carina Poulsen om minimalistisk livsstil og bruker førjulstiden som ekse...

13 Marras 201747min

Episode 77 - YogaJohanna - følg din lidenskap

Episode 77 - YogaJohanna - følg din lidenskap

Jeg ønsker å inspirere kvinner til å ta for seg av livet, sier svenske Johanna Andersson, en av Sveriges største yogaprofiler.I hele fem år har jeg fulgt Johanna Andersson på Instagram. Vi gikk gravid...

6 Marras 201754min

Episode 76 - Gretchen Rubin og The Four Tendencies!

Episode 76 - Gretchen Rubin og The Four Tendencies!

Jeg er så stolt over å ha Gretchen Rubin på Ingefær at jeg klyper meg litt i armen. Denne episoden av Ingefær er nyttig for absolutt alle!Gretchen Rubin er ukens gjest og gjett om jeg er stolt av å ha...

30 Loka 201750min

Episode 75 - Når ønskebarnet ikke kommer

Episode 75 - Når ønskebarnet ikke kommer

Veldig mange opplever å ha problemer med å bli gravide. Kanskje flere enn vi tror, siden det kanskje ikke er så vanlig å snakke om. Ukes gjest, Mina Ghabel Lunde, har foreløpig gått gjennom ni forsøk ...

23 Loka 20171h 3min

Episode 74 - Barseltid og mammarollen

Episode 74 - Barseltid og mammarollen

I episode 74 tar vi barseltiden tilbake! Vi snakker om utfordringer med mammarollen, den første tiden etter fødsel, ensomhet, usikkerhet og kropp. - Det er et feministisk prosjekt å synliggjøre barsel...

16 Loka 201752min

Episode 73 - Alt om huden!

Episode 73 - Alt om huden!

For et morsomt intervju! Yael Adler er en smått nerdete hudlege som får selv det å klemme kviser til å bli gøy.Yael Adler er aktuell med boken Huden, en bok om nettopp huden. Det er den bestselgende b...

9 Loka 201748min

Episode 72 - Går du nå, er du ikke lenger min datter

Episode 72 - Går du nå, er du ikke lenger min datter

I Norge lever nesten en halv million barn med foreldre som har rus- eller psykiske problemer. Gjest i ukens Ingefær, Anne Bitsch, hadde en slik oppvekst og har skrevet boken Går du nå, er du ikke leng...

1 Loka 201753min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
mielen-puolikkaat
terapiassa
rss-nautinto
aamukahvilla
rss-en-saa-unta