Episode 14 - Supersterke Kamilla K - ta ansvar for egen helse
Ingefær28 Helmi 2016

Episode 14 - Supersterke Kamilla K - ta ansvar for egen helse

Det er flere som har ønsket at Kamilla skal gjeste Ingefær podcast. Og jeg kan være lutter øre jeg! Jeg har fulgt bloggen til Kamilla lenge og digger hennes syn på kosthold og livsstil. Kan man bli så sterk uten å tilsette proteinpulver i alt fra shakes til desserter? Svaret er faktisk ja. Kamilla koker kraft, lager sin egen leverpostei og er nerdete opptatt av hvordan maten er presentert på tallerkenen hennes.

På podcasten snakker vi blant annet om

  • Hvordan og hvorfor Kamilla la om livsstilen
  • Å være ærlig med seg selv er en viktig del av livsstilsendring
  • Å spise næringsrik mat tilpasset seg selv er å vise seg selv respekt og å ville seg selv godt
  • Hva balanse er
  • Hvordan hun ble så himla sterk
  • Vår kjærlighet til hjemmelaget leverpostei
  • Livskvalitet og livsglede
  • At det er du selv som må gå veien, ingen kan foreta en endring for deg (men du kan be om støtte og få en heiagjeng!)
  • Og mye, mye...

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

Ingefær Shot #8 - Nei og atter nei

Ingefær Shot #8 - Nei og atter nei

I Ingefær Shot #8 får du et nydelig lydboktips, du får høre om verdien av å gå og som alltid: at vi som har barn er inmari stolte av avkommet vårt.Simen Tveitereid, en av grunnleggerne av nettmagasine...

22 Marras 20187min

Episode 119 - Å velge ditt liv

Episode 119 - Å velge ditt liv

Vi er straks på tampen av året. Rundt denne tiden setter jeg meg alltid ned og oppsummerer året som har gått og skriver ned tanker for det neste. Ukens episode på Ingefær kan få oss til å løfte blikke...

19 Marras 201848min

Ingefær Shot #7 - Psykologenes beste helsetips

Ingefær Shot #7 - Psykologenes beste helsetips

Ingefær Shot gir en ekstra boost til uken! Psykologene Jan Reidar Stiegler og Aksel Inge Sinding gir sine beste helsetips og beskriver to vidt forskjellige drømmedager.Jan Reidar og Aksel Inge har sk...

15 Marras 20187min

Episode 118 - Alt om følelser

Episode 118 - Alt om følelser

I episode 118 av Ingefær blir vi klokere på følelser! Visste du at følelser kommer før tanken? Og at de forteller oss hva vi har behov for?Gjester er psykologene Jan Reidar Stiegler og Aksel Inge Sind...

12 Marras 201850min

Ingefær Shot #6 - Ostepop som helsetips

Ingefær Shot #6 - Ostepop som helsetips

Ostepop som helsetips Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 201814min

Episode 117 - Om fødsler og hvor rå vi kvinner er

Episode 117 - Om fødsler og hvor rå vi kvinner er

Livets kanskje største bragder er tema for episode 117 av Ingefær podcast. Med andre ord: vi skal snakke om fødsler.Gjest Randi Fuglehaug har skrevet boken Alt vel med mor og barn, og i episode 117 av...

5 Marras 201845min

Ingefær Shot #5 - Våg å elske og bli elsket

Ingefær Shot #5 - Våg å elske og bli elsket

Anja Hammerseng-Edin - Våg å elske og bli elsket Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 20188min

Episode 116 - Anja Hammerseng-Edin - Alle mennesker har noe magisk

Episode 116 - Anja Hammerseng-Edin - Alle mennesker har noe magisk

Episode 116 av Ingefær er jeg sikker på at vil inspirere mange flere enn meg. Anja Hammerseng-Edin forteller hvorfor og hvordan hun tar vare på seg selv, og hvordan det var å føle seg annerledes og pr...

29 Loka 201854min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-nautinto
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-en-saa-unta
rss-sanelunpurku-podcast
yes-girl
rss-fitissa-podcast