Om sykemelding, identitet og verdi av Torill Larsen (bokutdrag)
Innimellom21 Touko 2024

Om sykemelding, identitet og verdi av Torill Larsen (bokutdrag)

I hvilken grad lar du helsetilstanden din definere hvem du er?


Identitet er bygd opp av mange faktorer, både indre og ytre. Tilhørighet til et arbeidsfellesskap er for mange en viktig faktor når det gjelder å identifisere seg med noe utenfor seg selv. Som sykmeldt mister du gradvis tilknytningen til arbeidsplassen og arbeidet ditt, noe som i sin tur kan påvirke både identiteten og selvtilliten. Jo lengre tid sykemeldingen varer, desto lettere er det å begynne å identifisere deg med ditt «sykeselv».


I prosessen med å gjenerobre energien og vitaliteten din er det viktig å skille mellom identitet, egen verdi og helsetilstand. Du er verken utbrentheten, en hvilken som helst helseutfordring eller diagnose. Du er et menneske som akkurat nå er kommet i en utfordrende situasjon.


Det at folk “møter veggen” i jobbsammenheng og sliter med å finne veien tilbake til overskudd og glede, er en vanlig årsak til sykefravær i dagens arbeidsliv. Bevisstgjøring og gode valg gjør det mulig å tenne gnisten igjen.


Boka Tatt av jobben – fra utbrenthet til ny gnist, mestring og mening kan hjelpe deg til å finne tilbake til kraften, gløden og balansen, enten du fortsetter i den samme jobben, begir deg ut på nye karriereveier eller finner andre løsninger.


I denne episoden leser vi et utdrag fra kapittel 3 av boka første del – om hva utbrenthet gjør med oss og om identitet og verdi.

Programleder er Jeanett Andrea Søderstrøm, innleser er Kari Anne Næss og musikken er laget av Olve Flakne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(102)

Arne Næss og dypøkologien med Henrik Tschudi

Arne Næss og dypøkologien med Henrik Tschudi

Vi har i dag en fornemmelse av at det haster å endre kurs og leveforhold for at vi skal ta vare på kloden vår og alt som lever her, men det er lettere sagt enn gjort. Hvordan kan Arne Næss´arbeid med ...

28 Maalis 202544min

Om bevissthet, uvanlige opplevelser og vår virkelighetsforståelse med Astri Hognestad og Øyvind Grøn

Om bevissthet, uvanlige opplevelser og vår virkelighetsforståelse med Astri Hognestad og Øyvind Grøn

“Når vi retter oppmerksomheten mot våre følelser og opplevelser, åpner det seg stadig nye perspektiver på virkeligheten. Den tradisjonelle vitenskapen krever bevis, men mange har erfaringer som åpner ...

28 Helmi 202550min

Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen

Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen

I denne episoden tar vi blant annet for oss: sammenhengen mellom traumer og andre fysiske og psykiske fenomener som smertetilstander, overvekt, stressrespons, læring, ADHD/nevrodivergens, frykt og føl...

14 Helmi 20251h 8min

"Jeg ser deg – hvordan relasjonskompetanse fremmer læring, mestring og trivsel" av Gunnar Jakobsen (bokutdrag)

"Jeg ser deg – hvordan relasjonskompetanse fremmer læring, mestring og trivsel" av Gunnar Jakobsen (bokutdrag)

Bokutdrag fra "Jeg ser deg" av Gunnar JakobsenDet kan være tøft å møte opp i klasserommet uten annen ballast enn utdanning. Da Gunnar Jakobsen startet som nyutdannet lærer, tok det ikke lang tid før h...

2 Helmi 202512min

Kollektive og flergenerasjonelle traumer (del 2) med Marta Thorsheim

Kollektive og flergenerasjonelle traumer (del 2) med Marta Thorsheim

Hva er et kollektivt traume? Hvem har blitt utsatt for det og hvordan kan de ses i sammenheng med flergenerasjonelle traumer? Hvilke samfunnskostnader kommer med ubearbeidede traumer generelt, og hva ...

24 Tammi 202555min

Traumer, traumebehandling & flergenerasjonelle traumer (del 1) med Marta Thorsheim

Traumer, traumebehandling & flergenerasjonelle traumer (del 1) med Marta Thorsheim

Med et ønske om å bygge videre på en av våre mest populære episoder, "Veien til et mer traumebevisst samfunn", hadde vi i november 2024 endelig gleden av å ha psyko- og traumeterapeut Marta Thorsheim ...

24 Tammi 202553min

"I de sultne spøkelsenes rike" av Gabor Maté (bokutdrag)

"I de sultne spøkelsenes rike" av Gabor Maté (bokutdrag)

Vi som samfunn har misforstått hva avhengighet, skriver Gabor Maté, og dette har fått enorme konsekvenser.“Avhengighet er ikke et valg, ei heller hovedsakelig en sykdom". Avhengighet skyldes et mennes...

13 Joulu 20249min

Hvordan ta bedre beslutninger med verktøyet "Seks tenkehatter" – Samtale med Sebastiano Lombardo

Hvordan ta bedre beslutninger med verktøyet "Seks tenkehatter" – Samtale med Sebastiano Lombardo

Hvordan kan en imaginær, farget hatt hjelpe oss å tenke klarere, finne konstruktive løsninger og ta bedre avgjørelser? I denne episoden snakker vi med forsker og sivilingeniør Sebastiano Lombardo om b...

1 Joulu 202454min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
rss-valo-minussa-2
rss-rahamania
rss-vapaudu-voimaasi
mielipaivakirja
aamukahvilla
rahapuhetta
kesken
psykologia
rss-koira-haudattuna
ilona-rauhala
nakokulmia-rikollisuudesta-irrottautumiseen
rss-keskeneraiset-aidit
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta