Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Kesä 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Jaksot(483)

Hur slutar man älta?

Hur slutar man älta?

Emelie ältar allt. Relationer, jobb, känslor och livsval. Om och om igen mal de, tankarna. De går inte att stoppa. Och runtomkring henne pågår livet Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - Som...

10 Marras 201627min

Jag vill våga

Jag vill våga

Ulf känner ingen mening med sitt liv. Livsgnistan har försvunnit. Han är pensionär sen några år och överkonsumerar tekniska prylar. Som tröst, säger han. Men han önskar att han vågade något mera. Lyss...

3 Marras 201628min

Svartsjukan gör mig till ett monster

Svartsjukan gör mig till ett monster

Efter flera år med jobbiga förhållanden har Alexandra äntligen hittat en bra kille. Men minsta blick på en annan tjej gör henne galen av svartsjuka. Nu är hon rädd att hon ska skrämma bort honom. Lyss...

27 Loka 201628min

Jag saknar dig, pappa

Jag saknar dig, pappa

När Johanna var 18 år skilde sig hennes föräldrar. Det var en sårig skilsmässa där Johanna helt tog sin mammas parti. Hon var arg på sin pappa och vände honom ryggen. Och han bara försvann. Lyssna på ...

20 Loka 201628min

Kaos i kroppen

Kaos i kroppen

Cari har svårt att hantera sig själv och sin vardag. Hon känner sig styrd av sina hormoner och sin ADHD-diagnos. Humörsvängningarna tar mycket energi och det blir rörigt för hela familjen. Lyssna på a...

13 Loka 201628min

Visa vem jag är

Visa vem jag är

Anna är 21 år. Hon pluggar på universitetet och ska precis flytta hemifrån. Hon tycker hon borde vara glad. Ha energi och tro på sig själv. Men istället är det precis tvärtom. Lyssna på alla avsnitt ...

6 Loka 201628min

Som en kniv i mitt hjärta

Som en kniv i mitt hjärta

Mona längtar efter att vara nära sin dotter och sitt barnbarn. Men kontakten fungerar inte. Och Mona lider. Är det hennes eget trauma från barndomen som gör relationen med dottern så svår idag? Lyssna...

29 Syys 201627min

Jag hetsäter och skäms

Jag hetsäter och skäms

Det började med en kraftig viktuppgång. Gertrud slutade äta för att gå ner i vikt men istället blev hon allt mer fixerad vid mat. Hon började hetsäta och nu kretsar allt i Gertruds liv kring mat. Lys...

22 Syys 201628min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
tavallinenjeesus
rss-vapaudu-voimaasi
rss-verkosto
rss-elaman-syvyydet
rss-lakeuden-valo
harhaoppia
maailmanpuu
rss-yopuolen-tarinoita
rss-miehen-mieli-podcast
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-mieletonta-elamaa
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-kujalla
rss-itkeva-pronssimuuri-profeetta-jeremian-elamakerta-ilmainen-aanikirja