Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Kesä 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Jaksot(483)

Radiopsykologen 20100304 "Vad skulle hända om du lät det bli tyst?" 2010-03-04 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100304 "Vad skulle hända om du lät det bli tyst?" 2010-03-04 kl. 11.03

Birgitta dagdrömmer. Och det är samma tema som återkommer i drömmarna, nämligen katastroftankar om hur barnen och barnbarnen kommer att dö. Hon har ännu inte hittat något sätt att bli kvitt dessa dagd...

4 Maalis 201029min

Radiopsykologen 20100225 "Jag vågar inte vara med mig själv" 2010-02-25 kl. 14.00

Radiopsykologen 20100225 "Jag vågar inte vara med mig själv" 2010-02-25 kl. 14.00

Sonja skriver till Radiopsykologen och berättar om sin man, som hon upplever inte kan ge bekräftelse till henne och deras barn för annat än när de gör någonting bra. Hon saknar de små orden, säger hon...

25 Helmi 201029min

Radiopsykologen 20100218 "Ska jag bryta med mina släktingar?" 2010-02-18 kl. 11.00

Radiopsykologen 20100218 "Ska jag bryta med mina släktingar?" 2010-02-18 kl. 11.00

Alex fick som barn ta mycket ansvar för att försörja sin familj. Ett ansvar som har följt med honom upp i vuxen ålder. Han känner kravet från föräldrar och släktingar att han bör ställa upp för familj...

18 Helmi 201029min

Radiopsykologen 20100211 "Hur blir jag den jag vill vara?" 2010-02-11 kl. 13.00

Radiopsykologen 20100211 "Hur blir jag den jag vill vara?" 2010-02-11 kl. 13.00

I december ringde Christian till Radiopsykologen och berättade om den panik som drabbar honom när han befinner sig på öppna platser med mycket folk. Nu har det gått två månader och vi undrar om något ...

11 Helmi 201029min

Radiopsykologen 20100204 "Rädd att falla" 2010-02-04 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100204 "Rädd att falla" 2010-02-04 kl. 11.03

För några månader sedan fick Claras man en allergisk chock. Han åkte till sjukhuset akut och Clara blev väldigt rädd. Efter en tid fick hon en panikångestattack. Nu undrar Clara hur de två händelserna...

4 Helmi 201029min

Radiopsykologen 20100128 "Jag kan inte sluta sörja" 2010-01-28 kl. 15.00

Radiopsykologen 20100128 "Jag kan inte sluta sörja" 2010-01-28 kl. 15.00

Stina ringer till Radiopsykologen för att fråga hur man gör när man inte kan sluta sörja. Själv sörjer hon stort som smått. Och hon kan liksom inte låta bli att hela tiden påminna sig själv om det som...

28 Tammi 201028min

Radiopsykologen 20100121 "Vad ska jag göra med min svartsjuka?" 2010-01-21 kl. 11.00

Radiopsykologen 20100121 "Vad ska jag göra med min svartsjuka?" 2010-01-21 kl. 11.00

Marina är ihop med en man som hon är väldigt kär i. De har varit tillsammans i ett år och hon vill verkligen att relationen ska hålla. Men då och då drabbas hon av en enorm svartsjuka, som hon inte ty...

21 Tammi 201029min

Radiopsykologen 20100114 "Jag kan inte bestämma mig!" 2010-01-14 kl. 13.00

Radiopsykologen 20100114 "Jag kan inte bestämma mig!" 2010-01-14 kl. 13.00

Anna har just kommit in på en utbildning. Men hon kan inte bestämma sig för om hon ska börja eller inte. Hon kan nästan inte bestämma sig för någonting. Det här har pågått länge i Annas liv och det få...

14 Tammi 201029min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
tavallinenjeesus
rss-yopuolen-tarinoita
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-miehen-mieli-podcast
rss-elaman-syvyydet
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
astropodia
rss-mielen-laboratorio
rss-raamattupodi-365-paivaa-raamattu-vuodessa-lapi
rss-kristallinen-jumalatar-podcast
rss-andrei-puhuu
rss-lakeuden-valo
rss-itkeva-pronssimuuri-profeetta-jeremian-elamakerta-ilmainen-aanikirja