Ep. 33 Sara Lossius - Podcast dronning og helsenerd
Power Ladies14 Helmi 2019

Ep. 33 Sara Lossius - Podcast dronning og helsenerd

Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse.

Sara har med seg inn i lydrommet dyktige helseeksperter og har i tillegg hatt noen internasjonale gjester. I episoden får vi lære mer om hvordan Sara selv håndterer og jobber med egen helse, vi toucher alt fra lys, kosthold, relasjoner, søvn og hvordan hun jobber med tankene sine, altså den mentale helsen, fordi har man det ikke godt i eget hodet setter det seg ofte i kroppen. I tillegg så snakker vi om det å starte for seg selv og podcasting. Sara startet jo Ingefær for tre år siden, da var podkast markedet i Norge minimalt, så jeg må ærlig innrømme at det synes jeg var ganske så tøft og modig!


I tillegg til dette så er Sara spaltist i Kamille, hun lager også podcasten til Storebrand, og hun har skrevet boken Paleo og i tillegg er hun mental trener, og foredragsholder. Hun er en skikkelig helsenerd, matglad, kettlebellentusiast og hun elsker å være i naturen. Men det hun synes er det viktigst e av alt er å være mamma til to jenter på tre og fem år.

Sara brenner for at kvinner skal ha det bra i seg selv og i sitt liv, og ønsker å formidle sunn, fornuftig livsstil i alt hun gjør.

Hennes helse reise begynte da hun var totalt utslitt av studier i London og til slutt en dag ikke kom seg opp fra senga og til slutt måtte ta grep. Alright - Sara gir mye av seg selv - SÅ lean back eller go for a run eller gå en tur (som jeg som regel pleier å gjøre når jeg hører på podcast) KOS DERE!!!



Jaksot(361)

Cecilie Mosli: - Vi må ansvarliggjøre oss selv

Cecilie Mosli: - Vi må ansvarliggjøre oss selv

Hvordan kan man bruke verdiene sine som kompass i karrieren? Hvordan er det å ha regi på en av verdens største TV-serier? Og hvordan løser man konflikter når man ikke er glad i å såre folk? Cecilie M...

10 Marras 202243min

Gunhild Stordalen: - Suksess er ikke synonymt med antall timer

Gunhild Stordalen: - Suksess er ikke synonymt med antall timer

Hvordan takler man stor motstand, både i arbeidslivet og med egen helse? Hvorfor er mat og drikke så viktig når man snakker om bærekraft? Gunhild Stordalen fikk miljøengasjementet inn med morsmelken...

3 Marras 202241min

Winta Negassi: - Et tydelig budskap er essensielt

Winta Negassi: - Et tydelig budskap er essensielt

Sett fra utsiden har Winta tatt noen utradisjonelle karrierevalg: Som 17 åring signerte hun plate-kontrakt som R&B artist og dro verden rundt, barndomsdrømmen om å jobbe i FN oppnådde hun tidlig i 20-...

27 Loka 202242min

Lindis Hurum: - Håp er ingen strategi

Lindis Hurum: - Håp er ingen strategi

Lindis forsov seg til ett av sine mest prestisje-fylte oppdrag som TV-produsent. Hendelsen resulterte i en helomvending og ble til 16 års feltarbeid med Leger Uten Grenser. Nå er Lindis Hurum blitt ge...

20 Loka 202238min

Mette Bugge: - Hvordan vil du bli husket?

Mette Bugge: - Hvordan vil du bli husket?

Hva burde man tenke på når man blir eldre? Hvordan kan man takle endringer gjennom en lang karriere? Og hvordan kan en arbeidsplass legge til rette for seniorer? Mette Bugge jobbet som journalist i 4...

13 Loka 202235min

Cecilie Hellestveit: Fra geriljasoldat til krigsforsker

Cecilie Hellestveit: Fra geriljasoldat til krigsforsker

Hvordan kan man snu krigstraumer til noe positivt? Og hvordan er det å stå midt i en krigssone? I denne episoden av Power Ladies får Yrja besøk av Cecilie Hellestveit. Hun er advokat, jurist og folk...

6 Loka 202234min

Siri Kalvig: – Kan hun, kan jeg!

Siri Kalvig: – Kan hun, kan jeg!

Hvordan ble hun suksessgründer? Og hva mener hun med at evnen forplikter? I denne episoden av Power Ladies får Yrja besøk av værdamen som tok Norge med storm, Siri Kalvig. I episoden får du høre me...

29 Syys 202242min

Loveleen Brenna: - Å være tro mot sine verdier har en pris

Loveleen Brenna: - Å være tro mot sine verdier har en pris

Hvordan kan en skilsmisse resultere i en gründerbedrift? Og hva betyr egentlig mangfoldsledelse i praksis? I denne episoden av Power Ladies har Yrja besøk av ekspert på mangfoldsledelse Loveleen Bren...

22 Syys 202240min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rahapuhetta
rss-laakispodi
rss-sisalto-kuntoon
herrasmieshakkerit
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-seuraava-potilas
inderespodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
leadcast
timanttia-hiomassa
rss-kohti-unelmia
rss-juurisyy-johtamisesta-kilpailuetua
rss-porssipodi