Ep. 32 - Pia Seeberg, fysisk og mental trener
Power Ladies7 Helmi 2019

Ep. 32 - Pia Seeberg, fysisk og mental trener

Pia Seeberg er ukens gjest, en av Norges største trenings-profiler. Pia er ei dame som jeg deler mye av de samme ønskene og verdiene med. Vi jobber for mye av det samme selv om hun har fokus på trening og jeg på karriere og lifestyle design. Pia har holdt på i flere år og sprer seg på flere flater både Youtube, Podcast, blogg, sociale medier og nå som forfatter av boken "Bli din egen PT". Pia er en fysisk og mental trener i tillegg til å være utdanna journalist. Pia har egentlig alltids tenkt at det er lærer hun skulle bli - og for å si det sånn, jeg mener jo at hun er det nå. Det er deg hun jobber med er rett og slett gi bort øvelser og tips og tricks til mennesker som ønsker å holde seg i form.


Pia brenner for at flere skal oppgradere og bli selvstendig med helsen sin, og gjør det hun kan for å spre budskapet om hvordan å gjøre det og har nylig kommet med en bok om hvordan man faktisk å bli sin egen PT for å bevise teorien sin. Pia har nemlig selv kjent hvor godt det er for mentale og fysiske helsen å trene, hun har gått fra å være en overvektig og utrent jente til å bli en som trener nå nesten hver dag. Hennes endring skjedde da faren tok henne med på løpetur i tenårene.

Jeg og Pia har samme slogan vi forholder oss til nemlig “kan jeg kan du - kan hun så kan jeg” mentaliteten. Alt handler rett og slett om øvelse.



@piaseeberg

Jaksot(361)

Maria Østhassel @psyktdeg - vennskap, ensomhet og psykisk helse (reprise)

Maria Østhassel @psyktdeg - vennskap, ensomhet og psykisk helse (reprise)

Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020. I april kommer hun med bok. @yrjaoftedahl

20 Tammi 202249min

Anita og Jorun, DN Kvinner "ta styring over økonomien, og du vil få kontroll over eget liv"

Anita og Jorun, DN Kvinner "ta styring over økonomien, og du vil få kontroll over eget liv"

Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det? Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvinne? På tide at vi kvinner snakker med om penger! Penger er makt. Anita Hoemnes og Jorun Sofie Fallmo Aartun er begge journalister i DN og startet opp  DN kvinner for to år siden som per dags dato har 30k medlemmer. Her kan du spør om hjelp til alt du lurer på og få innsikt i økonomi på et lettfattelig språk. De ga også nettopp ut boken "Penga og livet".

13 Tammi 20221h 4min

Helsesista om grensesetting og egenomsorg  (reprise)

Helsesista om grensesetting og egenomsorg (reprise)

Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv?  Er hun god til å sette grenser? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av for å holde seg inntakt?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse. Tale har et mål om å være med å øke den psykiske  helsen til norsk ungdom.  Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018. Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten. @yrjaoftedahl

6 Tammi 202259min

Hvem vil du være i 2022? Med Siri Abrahamsen (reprise)

Hvem vil du være i 2022? Med Siri Abrahamsen (reprise)

Hvordan sette riktige mål og oppnå resultatene vi ønsker? Her er episoden som tar for seg hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv i 2021! Den årlige workshop-klassikeren med Siri Abrahamsen. Episoden er spilt inn i 2018.

30 Joulu 202153min

Karen Dolva "jeg måtte løse ensomhetsproblemet jeg selv hadde kjent på" (reprise)

Karen Dolva "jeg måtte løse ensomhetsproblemet jeg selv hadde kjent på" (reprise)

Karen Dolva har bakgrunn som interaksjonsdesigner og gründer. Hun driver selskapet No Isolation som utvikler kommunikasjonsteknologi for mennesker som av forskjellige grunner sliter med ensomhet. Selv kaller de det varm teknologi. Vi snakker om isolasjon, ensomhet og gründerskap. Fra 2019.

23 Joulu 20211h 22min

Sigrun Syverud "fremtiden er å leie fremfor å eie" (reprise)

Sigrun Syverud "fremtiden er å leie fremfor å eie" (reprise)

Sigrun Syverud er grunnlegger og daglig leder av Fjong. En utleietjeneste for klær. Det grønne skiftet er godt i gang og vi er blitt mer miljøbevisste. Fastfahion er blitt mindre trendy og å leie fremfor å eie er kommet for å bli. Hør Sigruns reise i denne episoden. De hentet blant annet 9 millioner i folkefinansiering og slo alle rekorder med å få med seg over 80 % kvinnelige investorer. 2019.

16 Joulu 20211h 3min

Ulrikke Brandstorp "all våkentid er arbeidstid" (reprise)

Ulrikke Brandstorp "all våkentid er arbeidstid" (reprise)

Maskorama-vinner, MGP-vinner og Mamma Mia stjerne!Ulrikke Brandstorp har vært i artist-gamet lenge, og deltatt i utallige sangkonkurranser og landet en 2. aller 3. plass. I 2020 fikk hun endelig resultatene og gjennombruddet hun har jobbet hardt for hele livet da hun vant Maskorama og MGP. Episoden er spilt inn i 2019, før hennes store gjennombrudd.

9 Joulu 20211h 39min

Stine Bustillo "det er én ting som fungerer på Instagram i dag, det er REELS"

Stine Bustillo "det er én ting som fungerer på Instagram i dag, det er REELS"

I dette avsnittet av episoden med Stine Bustillo får vi lære litt om hva som er lurt å gjøre på instagram og hva som fungerer på reels. @stinebustillo @yrjaoftedahl

26 Marras 20217min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
puheenaihe
pomojen-suusta
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
rss-h-asselmoilanen
rss-neuvottelija-sami-miettinen
leadcast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-tyoelamasta-podcast
inderespodi
taloudellinen-mielenrauha
rss-myyntipodi
lakicast
rss-startup-ministerio