Ep. 25 - Birgit Skarstein, toppidrettsutøver - A Winner's Mindset

Dette er lydsporet fra Power Ladies Exclusive portrett videoen med Tiril Refsum, gründer og leder, Oslo RawOm du ønsker å se videoen - søk meg opp på Youtube Power Ladies - Yrja Oftedahl. "Jeg er så glad for at jeg ikke lærte noe om business, business planer, budsjett osv på skolen - da tror jeg Oslo Raw ikke hadde blitt som det er i dag".Med andre ord: å følge en oppskrift er ikke alltids den beste ideen! Tiril Refsum har skapt et liv hun trodde hun bare kunne drømme om. Hun kom fra et ståsted som utbrent og uten skolegang - og bang så er hun nå på vei til å skape et imperium! POW! Power ladies Exclusive Episoden er regissert og klipper av Christine Stronegger. Kamera : Aleksander RebaudoØnsker om tema jeg skal ta opp i #TGIM? Skriv til meg på instagram @powerladiespodcast @osloraw@tirilrefsum@powerladiespodcast

10 Kesä 20199min

Karen Dolva er en norsk interaksjonsdesigner og gründer. I 2015 med-gründet hun No Isolation hvor hun i dag er daglig leder.No Isolation står bak roboten AV1, en avatar som hjelper barn og unge med langtidssykdom med være tilstede på skolen uten å være fysisk tilstede og KOMP, en skjerm for eldre. Hun startet karrieren sin som Community Manager på Startup Lab. Og om vi skal nevne prisene hun har mottatt for sitt arbeid så er det ikke få:Hun havnet på Abelia og ODA-nettverk sin liste over Norges fremste kvinnelige teknologer i 2018 og mottok samme år SHE conference sin founder of the year prisen.Det ble samtidig klart at hun er nominert som én av tre gründere i EUs pris for kvinnelige innovatører, i kategorien «Rising innovators». Tidligere har hun blitt tildelt prisene «Årets innovatør» av E24 og «Årets girl geek» av Den norske dataforeningen.I 2018 havnet hun på Forbes sin 30 Under 30-liste i kategorien Social Entrepreneurs.[11] Hun vant også EU Prize for Women Innovators 2018 som «Rising Innovator».[12] Oktober 2018 kom hun på Forbes-listen Europe's Top 50 Women In Tech.[13] @karendolva@noisolation annonsør@toptemp@regnskog

6 Kesä 20191h 22min

"The Art of Saying No"Nei - et av de mest vanskeligste, men gjerne viktigste ordene å kunen si..Vi er redd for avvisning. KilderTools of Titans, Tim FerrissTribe of Mentors, Tim Ferris"How to say no, gracefully and uncommit" podcast episode Tim ferriss

3 Kesä 201916min

Anna Spjuth is the Senior Vice President at Comfort Hotel. Anna is driven by two things: developing people and products. Anna has experience in building strong brands/concepts like Yasuragi, AtSix, Hobo and TAK in Stockholm. Anna is dedicated to making her colleagues grow, and has received an award for "Best female leader". As a leader she is bold and fierce, one example is that she decided for Comfort Hotel to go to Plastic Rehab and remove all one time plastic by 2020. @comforthotel@annaspjuth@powerladiespodcast For shownotes:www.powerladiespodcast Annonsør: Toptemp @toptemp

30 Touko 20191h 38min

"The Six Thinking Hats" er en perspektiv-øvelse oppfunnet av den kjente legen, forfatter og oppfinneren Edward de Bono, som har skrevet en bok om samme tema og er mannen bak lateral tenkning. Hvor han definerer en teknikk for problemløsning hvor en nærmer seg problemene indirekte og fra ulike vinkler i stedet for å konsentrere seg om en direkte tilnærming. Dvs. budskap som stimulerer mottakeren til å bruke både høyre og venstre hjernehalvdel samtidig. Further learningThe Model Health Show Episode #318 Thinking Faster and BetterSilverstein, D., Samuel, P., & Decarlo, N. (2009). The Innovator’s ToolKit: 50 Techniques for Predictable and Sustainable Organic Growth. Wiley.De Bono, E.  (1985). Six Thinking Hats: An Essential Approach to Business Management. Little, Brown, and Company.

27 Touko 20199min

Ulrikke Brandstorp er en up and coming musiker og har vært med i programmer som stjernekamp, the voice, idol og MGP, hvor hun har stor stett kommet på 2 eller 3 plass. Ulrikke behersker 13 musikksjangre og fra og høsten 2019 kan du se henne musikalversjonen av henne i Sound of Music på Folketeateret.Ulrikke er en gogetter, med enorm ståpåvilje og drivkraft. Mottoet hennes er "all våken tid er arbeidstid", mao en livsfilosofi og workethic som er utypisk norsk. Ulrike er 23 år og godt reflektert og bevisst på eget mindset og handlinger. Hun er opptatt av å formidle at man er sin egen lykkesmed. Ulrikke kan du også høre i episode 37, der går vi innpå det mest essensielle.Enjoy! @ulrikkeofficial@powerladiespodcastAnnonsør: @toptemp

23 Touko 20191h 39min

“If you want to accomplish the goals of your life, you have to begin with the spirit.” OprahI denne episoden snakker jeg om hvorfor en skal bruke tid til å kartlegge seg selv. Mao bli godt kjent med seg selv, styrker, svakheter, beliefs, verdier etc.. Det krever tid, og jevn jobbing - akkurat som man må gå på gymmen for å ha en god fysisk helse - så må man gjøre det samme med sin mentale helse.. As simple and boring as that! Men så deilig når man kjenner seg selv godt! Videre læring: Historien om deg - Siri AbrahamsenStart with Why - simon sinek - populær ted talk på akkurat detteEssentialism - greg mckewnStoicism - the shortness of life by seneca a letter of stociA Man Search for Meaning - Viktor FranklIKIGAI: The japanese secret to a long and happy life Hector Garciva

20 Touko 20197min

Etter en veldig populær episode om det å være multipotensialist er Ina Vikøren tilbake i studio!Denne gangen er det et nytt tema på agendaen; bærekraftige forretningsmodeller. Ina har nå landet i en stor jobb som bærekraftsleder i et stort internasjonalt selskap som har fått mye kritikk, og som har en lang vei å gå mtp bærekraft, nemlig H&M.I denne episoden får vi i en kort check in og catchup episode med Ina Vikøren som er tilbake i studio igjen, dere som har fulgt podcasten en stund kan gjerne huske episoden om det å være multipotensialist. Som da er nr 12. Ina fikk et lass med henvendelser etter denne episoden og ble også kalt inn til bla NRK og andre medier for å snakke om det, så skjønte at mange av dere kan kjenne dere igjen! Vi er så mye mer enn en tin alle sammen, og det er en stor utfordring i dag med så mange valgmuligheter. Det er en kort episode denne gang - men vi får pick Inas brain når det kommer til hva en bærekraftig forretningsmodell er, vi lærer om noen essensielle begrep, vi får noen konkrete tips hvordan bedrifter kan legge til rette for å jobbe mer bærekraftig og vi får et lite innblikk og eksempler på hvordan HM jobber med det! Ina jobber for å få belyse hvor viktig det er å heie på alle som prøver å gjøre noe for å forbedre seg. Alle må starte et sted, selv om de kommer fra et unlikable utgangspunkt så må man støtte for folk som tar tak - også er det viktig at vi alle står sammen. Alle industrier må nå ta tak og jobbe på tvers! Ina Othilie Vikøren er ellers tidligere foredragsholder for Miljødirektoratet og Skribent, fotograf, blogger og master fra NTNU i bærekraftig forretningsutvikling, bachelor fra UK og Stanford. Ina har vært aktiv skikjører siden hun var liten, og det er der klimaengasjementet fikk sin oppblomstring. @ina.viik@powerladiespodcastwww.powerladiespodcast.com Annonsør:Toptemp@toptemp.no

16 Touko 201941min