Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Syys 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Jaksot(483)

Stå på tå

Stå på tå

Sorg, ensamhet och skam. Det är de tre känslor som Oscar, 22, är väldigt bekant med. Han säger att han aldrig känt att någon verkligen tyckt om honom. Men hur vet man egentligen om känslan är sann? Ly...

29 Maalis 201828min

Förlusterna har format mig

Förlusterna har format mig

Gabriella är livrädd för sjukdomar. För att hon själv eller nån i familjen ska drabbas. Sjukdom och död har funnits runt henne ända sen hon var liten. Hur gör hon för att inte drunkna i sin oro? Lys...

22 Maalis 201828min

Jag hade en dröm

Jag hade en dröm

Jean är van att lyckas med det han bestämmer sig för, så när hans stora dröm i livet går i kras rasar hela hans värld. Han börjar med droger och blir fast. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios ap...

15 Maalis 201828min

Demonen som inte tystnar

Demonen som inte tystnar

Berit har en demon i sitt huvud. Den säger att hon är fel, feg och dum. Och den har funnits där så länge hon kan minnas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I hela sitt liv har Berit försök...

8 Maalis 201828min

Hjälp att hjälpa

Hjälp att hjälpa

- Hur ska jag orka med all sorg och smärta? Hur ska jag kunna ge hopp utan att själv dras med ner i mörkret? Det undrar Anna som engagerat sig i de ensamkommandes situation. Lyssna på alla avsnitt i ...

1 Maalis 201828min

Ett utsatt barn

Ett utsatt barn

När Monica ser ett ledset barn får hon ångest. Hon är övertygad om att de far illa och har föräldrar som brister. Men stämmer känslan eller det eller är det hennes egen barndom som spökar? Lyssna på ...

22 Helmi 201828min

Självsäker och osäker

Självsäker och osäker

För ett par månader sen gjorde Charlie, 22, och hans flickvän slut. Sen dess är allt förändrat. Nu försöker Charlie hantera den nya verkligheten, men det är inte lätt. Lyssna på alla avsnitt i Sverig...

15 Helmi 201827min

Lägga livets pussel

Lägga livets pussel

Mikaela söker sina rötter. Hon är adopterad från Kina och vill få klarhet i sitt ursprung. Men hon får inga svar. Hon vet inte ens hur gammal hon är. Ska hon släppa sökandet och se framåt i stället? L...

8 Helmi 201828min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
tavallinenjeesus
rss-lakeuden-valo
rss-vapaudu-voimaasi
rss-yopuolen-tarinoita
rss-verkosto
rss-elaman-syvyydet
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
harhaoppia
maailmanpuu
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-mieletonta-elamaa
rss-kristallinen-jumalatar-podcast
astropodia
rss-mukillinen-motivaatiota