Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Syys 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Jaksot(483)

Tillsammans men ändå ensam

Tillsammans men ändå ensam

Maria har både pojkvän, vänner och barn. Ändå känner hon sig väldigt ofta ensam. Vart ensamhetskänslan kommer ifrån vet hon inte riktigt. Men att hon vill bli av med den, det vet hon. Lyssna på alla a...

1 Helmi 201827min

Att sluta tvivla och börja leva

Att sluta tvivla och börja leva

I nästan hela sitt liv har Johanna, 22, känt sig misslyckad och ensam. Idag har hon svårt att tro på sin förmåga att klara det hon vill. - Det känns som om framtiden inte tillhör mig, säger Johanna. L...

25 Tammi 201828min

Tvånget gör mig ensam

Tvånget gör mig ensam

- Så fort jag ser nåt som påminner om honom sätter tvångshandlingarna igång, berättar Julia. Det rycker i kroppen, jag håller andan, tänker på siffror. Det lindrar i stunden, men inte på sikt. Lyssna...

18 Tammi 201828min

Leva livet levande

Leva livet levande

Att känna sig levande och må bra några år på slutet det är Annikas mål. Hennes liv har varit en kamp. Hon slutade dricka för 15 år sen, men har ännu inte hittat nåt annat som får henne att fungera. L...

11 Tammi 201828min

Göra mamma glad

Göra mamma glad

Lise växte upp med en känslomässigt avstängd mamma. Hon minns ingen värme, ingen närhet, bara ensamhet. Allt Lise ville vara att göra sin mamma nöjd och glad. Men det var en omöjlig uppgift. Lyssna på...

4 Tammi 201828min

Tack men nej tack

Tack men nej tack

Amanda har tagit sig ur en lång misshandelsrelation. Idag lever hon gömd. För att inte bli isolerad försöker hon träffa vänner, något som inte är helt lätt då hon både vill och inte vill berätta. Lyss...

28 Joulu 201725min

För stark för mitt eget bästa

För stark för mitt eget bästa

Ida, 23, växte upp utan någon att lita på. Med en pappa som drack och en mamma som såg till att inte vara hemma fick Ida klara sig själv. Ensamheten har satt djupa spår. Hur ska hon bryta den? Lyssna ...

21 Joulu 201728min

Ett ögonblick i sänder

Ett ögonblick i sänder

Maria är 72 år och rädd för framtiden. Hon är nöjd med sitt liv men tanken på hur det ska bli framöver skrämmer henne. Hur lever man på väldigt lite pengar? Och hur är det att bli beroende av andra? L...

14 Joulu 201728min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
tavallinenjeesus
rss-lakeuden-valo
rss-vapaudu-voimaasi
rss-yopuolen-tarinoita
rss-verkosto
rss-elaman-syvyydet
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
harhaoppia
maailmanpuu
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-mieletonta-elamaa
rss-kristallinen-jumalatar-podcast
astropodia
rss-mukillinen-motivaatiota