Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Syys 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Jaksot(483)

På väg mot kollaps

På väg mot kollaps

Markus känner sig tom inuti trots han har det mesta. Han är sällan glad och har svårt att visa kärlek och uppskattning för sin fru och sina två små pojkar. Så här kan det inte fortsätta. Lyssna på all...

12 Loka 201728min

Som att falla i en isvak

Som att falla i en isvak

- Så fort jag ska prestera så låser sig min hjärna, säger Åsa. Det är som att falla ner i en isvak, jag slutar helt att fungera. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Åsa har känt såhär ända ...

5 Loka 201728min

Kärlek utan ord

Kärlek utan ord

- Jag vill att min dotter ska veta att jag älskar henne. Men jag är inte så bra på att visa det, säger Ylva. Hur vet man att man älskar nån? Och hur ofta ska man säga jag älskar dig? Lyssna på alla av...

28 Syys 201728min

Integrerad och vilsen

Integrerad och vilsen

Jag minns inte vem jag är längre, säger Omar, som kom som flykting till Sverige för åtta år sen. Han har lyckats med det som många kämpar med att bli integrerad i Sverige. Men priset har varit högt. L...

21 Syys 201728min

Lägre än en sjunken båt

Lägre än en sjunken båt

- Jag har en enastående förmåga att må dåligt, säger Eva. Hon är inte nöjd med sig själv eller det liv hon lever. Det är nåt i hennes inre som vill komma ut. Men hon känner att hon sitter fast. Lyssn...

14 Syys 201728min

Fångad i minnen

Fångad i minnen

Som liten utsattes Madeleine för upprepade övergrepp. Idag är hon 30 år och kämpar med att hålla minnena från barndomen i schack. Men det är en hård kamp som hon alltför ofta förlorar. Lyssna på alla...

7 Syys 201728min

Mamma med nerver

Mamma med nerver

-Om jag varit en dålig mamma är mitt liv förfelat, säger Anna som inte klarar av sin vuxne sons kritik. Hon vill förklara och rätta till missförstånd. Men tycker att hon möts med hån och ironi. Lyssna...

31 Elo 201727min

En trötthet som tär

En trötthet som tär

För ett par år sen blev Lena allvarligt sjuk i TBE. Hon är tacksam för att ha fått livet tillbaka men kämpar idag med en ständig trötthet. Och hon sörjer den energifyllda person hon en gång var. Lyss...

24 Elo 201728min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
kulttien-johdossa
lahko
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
tavallinenjeesus
rss-lakeuden-valo
rss-vapaudu-voimaasi
rss-yopuolen-tarinoita
rss-verkosto
rss-elaman-syvyydet
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
harhaoppia
maailmanpuu
rss-niiranen-ja-marjokorpi
rss-mieletonta-elamaa
rss-kristallinen-jumalatar-podcast
astropodia
rss-mukillinen-motivaatiota