Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Syys 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Jaksot(483)

Trygg i trädet

Trygg i trädet

Mattias liv ser inte ut som han önskar. Han längtar efter vänner men sitter istället hemma, ensam. Han läser på universitetet men studierna ger honom bara ångest. Han känner sig håglös och trött. Lyss...

27 Huhti 201727min

En lerklump som andra formar

En lerklump som andra formar

Birgitta har gjort många val i livet som hon ångrar. Hennes vuxna döttrar säger att hon svikit både sig själv och dem. Nu vill de att hon ska lämna sin sambo. Men vad vill hon själv? Lyssna på alla a...

20 Huhti 201728min

Allt för din kärlek

Allt för din kärlek

I hela sitt liv har han längtat efter pappas kärlek. I hela sitt liv har han känt sig avvisad. När Johan separerade gick det inte att hålla tillbaka känslorna längre. Han insåg att han behövde hjälp. ...

13 Huhti 201728min

Allt jag skapar är oreda

Allt jag skapar är oreda

Ingrid har hela sitt liv låtit andra stå i centrum. Nu är hon 65 år och önskar så mycket mer av livet än att ständigt göra det som omgivningen önskar. Hon vill bestämma själv. Lyssna på alla avsnitt ...

6 Huhti 201724min

Sorgen heter ensamhet

Sorgen heter ensamhet

Lovisa har blivit sviken i flera nära relationer. Nu är hon rädd för att släppa någon inpå sig, trots att hon längtar. Folk tror att hon är stark. Men hon är ensam, och bra på att dölja sin osäkerhet....

30 Maalis 201728min

När kaoset kommer ikapp

När kaoset kommer ikapp

Ulla var instängd i ett kaos och längtade bara ut. Till det normala. Men hon var ett barn och kunde inte påverka situationen. Femtio år senare kommer känslorna ikapp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges...

23 Maalis 201727min

Ångesten är som en bromskloss

Ångesten är som en bromskloss

Karl har känt oro och ångest nästan varje dag, så länge han kan minnas. Han får katastrofkänslor, är rädd för framtiden och tror att han ska misslyckas med allt. Ångesten hindrar honom från att leva. ...

16 Maalis 201728min

Ensammast i världen

Ensammast i världen

-Jag känner mig som den ensammaste människan i världen, säger Alice, som i tio år har kämpat mot alkoholmissbruk och bulimi. Snart orkar hon inte mer. Men hur bryter man ett så långvarigt beroende? L...

9 Maalis 201728min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-valo-minussa-2
maailmanpuu
rss-yopuolen-tarinoita
rss-lakeuden-valo
rss-verkosto
rss-tarot-oivallusten-kortit
tavallinenjeesus
harhaoppia
jeesuksen-jaljilla
astropodia
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-kujalla
rss-raamattuavain
rss-soul-of-espoo