Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Syys 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Jaksot(483)

Att acceptera livet som det blev

Att acceptera livet som det blev

Lena är 69 år och kämpar med att förstå och förlåta sig själv. Livet blev inte som hon tänkt sig. Efter många förluster vill hon gå vidare, stå upp för den hon är och inte vara så trevlig jämt. Lyssn...

1 Loka 201528min

Förtvivlat svartsjuk på hans ex

Förtvivlat svartsjuk på hans ex

Laura beskriver sig som galet svartsjuk på sina mäns förflutna. Hon rotar, googlar och frågar. Det är som en sjukdom som river och sliter sönder, både henne själv och alla hennes relationer. Lyssna p...

24 Syys 201528min

Hur går jag vidare efter en destruktiv relation?

Hur går jag vidare efter en destruktiv relation?

Hur kunde Lydia vara kvar i ett förhållande som förminskade henne? Hur kunde hon anpassa sig så att hon inte visste vem hon var? Efter många år bröt hon. Men fortfarande har hon inte förlåtit sig själ...

17 Syys 201528min

Svårt att hitta livslusten

Svårt att hitta livslusten

Linnea är trött på att vara ledsen. Hon känner sig tom och tycker att allt är meningslöst. Hon förstår inte varför, för allt i hennes vardag fungerar. Så här ska väl inte livet vara när man är 30 år? ...

10 Syys 201528min

Varför får jag återkommande depressioner?

Varför får jag återkommande depressioner?

Johan är 32 år och har haft perioder av nedstämdhet ända sen han var liten. Han mår dåligt, blir handlingsförlamad och isolerar sig. Han förstår inte varför. Det är inte den här personen han vill vara...

3 Syys 201528min

Jag vill inte vara rädd för min son

Jag vill inte vara rädd för min son

Marias son är drygt tre år och har en autism-diagnos. Hon skulle vilja njuta av honom men i stället är hon rädd. Hennes största önskan är att sonen någon gång skulle kalla henne mamma. Lyssna på alla...

27 Elo 201528min

Jag vill sluta flirta med andra

Jag vill sluta flirta med andra

Mia, 35, kan inte låta bli att flirta med andra. Hon får en kick av uppmärksamheten, blir glad och fri. Men det har gått för långt. Hon vill ändra sitt beteende så att hon inte förstör sin familj. ...

20 Elo 201528min

Hur ska jag komma loss ur träsket?

Hur ska jag komma loss ur träsket?

Desiré längar efter ett vanligt liv. Med skratt, glädje och kärlek. Hon har kämpat med destruktiva relationer länge. Men hon kommer inte loss. Hon känner att hon sitter fast i ett träsk. Lyssna på all...

18 Kesä 201528min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-yopuolen-tarinoita
rss-valo-minussa-2
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-seuraa-sieluasi
rss-kujalla
harhaoppia
rss-verkosto
rss-miehen-mieli-podcast
rss-niiranen-ja-marjokorpi
jeesuksen-jaljilla
rss-mielen-laboratorio
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-kirkko-ja-kaupunki-median-ikivihreimmat-jutut
rss-lakeuden-valo