Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Syys 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Jaksot(483)

Varför skadar jag dom jag älskar mest?

Varför skadar jag dom jag älskar mest?

När Daniel inte mår bra blir han krävande och svår att ha att göra med. Ju mer kärleksfulla relationer, desto mer tar han avstånd. Hur hänger ihop med att han skickades ensam till Sverige som 8-åring?...

11 Kesä 201528min

Hur gick det sen för Eva, 19, som kände sig otillräcklig?

Hur gick det sen för Eva, 19, som kände sig otillräcklig?

Eva klarade inte av alla kraven, egna och andras. Hon hade redan blivit mamma, men var nära att ge upp. Hon var så stressad att hon inte kunde äta. Eva var med i programmet i höstas. Nu är frågan: vad...

4 Kesä 201528min

Min mammas oro gör mig ofri

Min mammas oro gör mig ofri

Johanna mår dåligt av sin mammas kontrollbehov. Mamman vill veta vad dottern gör och var hon är. Själv beskriver Johanna sig som en pålitlig och vuxen person. Hon är 22 år och har bott hemifrån i fem ...

28 Touko 201528min

Varför tappar jag respekten för andra?

Varför tappar jag respekten för andra?

Sigge, 38, har för lätt för sociala relationer. Han tar ansvar för samspelet med folk, ser hur andra mår och ger dom det dom behöver. Men han får inte så mycket tillbaka. Han blir besviken och tappar ...

21 Touko 201528min

Jag skäms över min krigsskräck

Jag skäms över min krigsskräck

Anna är rädd för att kriget ska komma till Sverige. Hon är medveten om att alla inte känner samma oro. Men kanske är hon den enda som har förstått allvaret? Samtidigt känner hon att rädslan är orealis...

12 Touko 201528min

Jag är inte dum i huvudet!

Jag är inte dum i huvudet!

Hanna möts av fördomar och känner sig förminskad. Hon är 16 år och har stora rörelsenedsättningar. Hon pratar med hjälp av en röst på datorn. Hur ska hon hantera sitt totalberoende av andra människor?...

7 Touko 201528min

Jag vill sluta tappa bort mig själv

Jag vill sluta tappa bort mig själv

Karin känner sig vilsen och ostabil. Hon förstår att hon måste hitta tryggheten i sig själv. Men rädslan att inte bli älskad gör att hon lägger undan sina egna behov. Rädslan har blivit ett socialt ha...

30 Huhti 201528min

Måste jag skiljas från vår släktgård?

Måste jag skiljas från vår släktgård?

Stina och hennes syskon äger ett släktställe tillsammans. De andra vill sälja. Men kanske inte Stina. För henne handlar det om känslor och familjehistoria. Och nu vet hon inte vilken väg hon ska gå. L...

23 Huhti 201528min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-yopuolen-tarinoita
rss-valo-minussa-2
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-seuraa-sieluasi
rss-kujalla
harhaoppia
rss-verkosto
rss-miehen-mieli-podcast
rss-niiranen-ja-marjokorpi
jeesuksen-jaljilla
rss-mielen-laboratorio
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-kirkko-ja-kaupunki-median-ikivihreimmat-jutut
rss-lakeuden-valo