Episode 103 - Repeterende relasjoner - Når historien gjentar seg i nye ansikter
Hvorfor havner noen mennesker i de samme relasjonelle mønstrene igjen og igjen, selv når personen, situasjonen og historien virker ny? I denne episoden utforsker jeg hvordan fortiden, fantasier, ideal...
11 Touko 5min
Episode 102 - Utbrenthet - Prisen for å leve på akkord med seg selv
Utbrenthet kommer sjelden plutselig. Den bygges stein for stein gjennom et liv med for høyt tempo, for mye plikt, for lite bearbeiding og for svak kontakt med egne grenser. I denne episoden går vi dyp...
11 Touko 5min
Episode 101 - Ulik evne til indre mestring: Hvorfor noen får det til - Og andre ikke
Hvorfor er det slik at noen mennesker håndterer sitt indre liv med ro, klarhet og retning, mens andre opplever kaos, fastlåste mønstre og manglende kontroll?I denne episoden utforsker jeg et grunnlegg...
11 Touko 5min
Episode 100 - Livets kompass - Det sanne, det gode og det skjønne
I denne episoden utforsker vi ideen om at vi alle har et indre kompass, men at mange har mistet kontakten med det. Vi lever i en verden full av støy, distraksjoner og forventninger, som gjør det vansk...
11 Touko 5min
Episode 99 - Når perspektivet endres, endres livet
Måten vi tolker hendelser på, påvirker ofte livet vårt mer enn selve hendelsene. I denne episoden utforsker vi hvordan perspektivet vårt former tanker, følelser, valg og retning i livet. Hvorfor har h...
10 Maalis 6min
Episode 98 - Tette bihuler, hoste og refluks
Tette bihuler, vedvarende hoste og refluksplager er vanlige årsaker til at mennesker oppsøker helsevesenet, ofte uten å oppleve varig bedring. De fleste ønsker først og fremst å bli kvitt symptomene, ...
7 Maalis 6min
Episode 97 - Å leve innenfra - Fra narrativ identitet til indre orientering
I denne episoden utforsker jeg hva det vil si å leve innenfra. Jeg ser nærmere på forskjellen mellom det narrative, adaptive selvet og det autentiske selvet, og hvordan tidlige tilpasningsmønstre kan ...
7 Maalis 6min
Episode 96 - Se virkeligheten som den er
De fleste mennesker tror de ser virkeligheten slik den er. Men menneskelig persepsjon er ikke et kamera, den er et filtreringssystem.I denne episoden utforsker vi hvordan oppfatning faktisk fungerer, ...
7 Maalis 6min
