3. Du är tillräcklig

Ensamhet och utanförskap finns i många olika former. I detta avsnitt pratar jag om ensamheten som du och jag kan känna. Den där känslan som blir så stark när vi inte kan eller orkar vara med. KÄRLEK /...

20 Loka 20226min

I detta avsnitt påminner jag dig som lugnets magiska kraft! Tack för att du lyssnar! KÄRLEK /Emma Hiltunen Vill du komma i kontakt med mig, finns jag på poddens instagram: @cooltattvila

21 Syys 20224min

Tänk om någon hade sagt till mig 2007 att ”det är coolt att vila”. Då hade jag nog mått lite bättre än vad jag gör idag. Därför brinner jag för att förmedla detta budskap till ER. Så att ni får höra d...

7 Syys 20225min

Det kan inte vara så att vi bara ska vila & stå still när vi mår dåligt. Jag tror att det långsamma hade känts mindre tungt om vi alltid hade ett lite långsammare tempo - när vi går vår väg genom live...

31 Elo 20225min

Du är här för att leva lugnare, långsammare och vara mer närvarande. Känslan av att alla springer om dig, snabbt och lätt - gör att det är lätt att tro att det pågår någon slags tävling. Men det gör d...

16 Elo 20225min

Hej underbara du! Idag kommer jag göra ett speciellt och lugnt avsnitt - för att ni ska få en lugnare start på dagen. Du kan sitta. Eller ligga ner. Du bestämmer - men försök att hitta en plats, där ...

20 Huhti 20225min

Detta avsnittet är till dig som lever med eller nära någon som lider av hjärntrötthet. Det kommer betyda mycket för den hjärntrötta krigaren i din närhet- om du lyssnar på detta. KÄRLEK /Emma

23 Helmi 20229min

Jag läser ur min dagbok från 2018 där jag skrivit en sammanfattning av mitt 2017. Året då jag fick min förvärvade hjärnskada bekräftad av vården. 10 år efter olyckan. Tacksam över att jag fick träffa ...

13 Helmi 202213min