Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä22 Joulu 2022

114: Kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään?

Tämänkertaisessa jaksossa Bob selvittää, kuinka maastopyöräilijä voi testata itseään. Vieraana studiossa on testeissä käynyt sähköpyöräenduron Suomen mestari Antti Ukkonen, sekä Liikuntakeskus Pajulahden liikuntafysiologi Juha Sorvisto. Antti kävi joulukuun alussa Juhan testeissä, ja jaksossa käydään läpi myös sitä, kuinka Antin testi sujui, ja hieman sitä mitä Antti voisi pitää silmällä talven treenien ajan. Jakso on aikamoinen tietopaketti treenaamisesta ja testaamisesta kiinnostuneille, sillä Juha käy kattavasti läpi erilaisia testausmenetelmiä ja niiden mahdollisia hyötyjä. Keskustelu testaamisesta ja kehittymisestä on pureskeltu niin ymmärrettävään muotoon, että jakso varmasti antaa paljon myös peruskuntoilijoille.

Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.

Antti instagramissa @andy_thunder_

Juha instagramissa @sorvistojuha

Antin tulokset ja jaksossa mainittu artikkeli https://www.kuralappa.fi/kaikki-jutut/kehity-maastopyorailijana-testaaminen-treenin-tukena/

Cyclin TopTip: Hammasharjoista ketjunpuhdistukseen työkalu

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(329)

Soraläppä #39 Midnight Sun Gravel

Tämänkertaisessa jaksossa pääsemme Juha Rinta-ahon ja Pekka Lintusaaren mukaan taannoin ajetulle Midnight Sun Gravelin reilun 1000 kilometrin soraseikkailulle. Kuten arvata saattaa kyseessä oli varsin...

9 Heinä 20251h 49min

239: Hidden gems - vähemmän tunnetut timanttiset ajopaikat

Salla ja Sami ottavat käsittelyyn vähemmän tunnettuja ajopaikkoja, joista muidenkin tulisi olla tietoisia. Näissä kaikissa paikoissa on nimittäin sit kuuluisaa jotain! Jaksossa käsitellään meidän omat...

3 Heinä 20251h 28min

238: Tulikuuma Val di Sole & viileät uudet osasarjat

Bob saa vieraaksi XC-asiantuntija Petter Mattsonin, ja keskustelu käy kuumana – kuten Val di Solessa, jossa nähtiin taktista neroutta, teknistä ylivertaisuutta ja uupumuksen rajoja koettelevaa kamppai...

26 Kesä 20252h 1min

Soraläppä #38 Susanna Markoff – Trans Balkan Race

Alkukesästä ajettiin Balkanilla yksi maailman kovimmistapyöräkilpailuista ja Suomesta mukana oli Soraläpän kuuntelijoillekin tuttu ultrapyöräilijä Susanna Markoff. Tässä jaksossa Susanna kertoo meille...

25 Kesä 202558min

237: Ajoreissuun autolla?

Salla, Mikko ja Sami kerääntyvät jakamaan kokemuksia ajoreissujen toteuttamisesta autoa hyödyntäen. Aina ajopaikat eivät löydy kotiovelta, ja joskus on lähdettävä kauemmaksikin jotta pääsee toteuttama...

19 Kesä 20251h 48min

236: Kuningas EK - Messilä

Kuningas EK tekee toivotun paluun! Sami ja Juha saavat vieraakseen pitkän linjan enduristin Suvi Vackerin, kun käydään läpi viime viikonloppuna Hollolan Messilässä käyty Royal Enduro seriesin osakilpa...

12 Kesä 20252h 12min

Soraläppä #37 Puolitoista metriä

Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on vanhatuttumme Jaakko ”Kampiapina” Alajoki. Hän kertoo meille alulle panemastaan Puolitoista metriä kansalaisaloitteesta, jossa vaaditaan säädettäväk...

11 Kesä 20251h 7min

235: Kivijalkakauppa, pyöräilyharrastuksen sydän

Salla ja Sami haluavat tässä jaksossa keskustella kivijalkakauppojen tärkeydestä harrastajille. Mikä merkitys sillä on, että paikallisesti löytyy palvelua? Pyöräkauppoihin voidaan liittää useita erila...

5 Kesä 20251h 58min