Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä19 Tammi 2023

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!

Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.

Antti Instagramissa @andy_thunder_

Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä

Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(329)

281: Mitä uudelle pyörälle tehdään ennen ensimmäistä ajoa?

Bobilla ja Mikalla on molemmilla uudet pyörät, ja se antaa hyvän syyn käydä läpi se rituaali, jonka jokainen pyöräilijä käy läpi tavalla tai toisella: mitä uudelle pyörälle oikeasti kannattaa tehdä en...

14 Touko 1h 31min

280: Kuinka sujui Etelä-Korean ensimmäinen maailmancupin DH-kisa?

Salla ja Sami ovat innoissaan, sillä maailmancupin kilpailut on päräytetty käyntiin ja missäs muuallakaan alamäkipyöräilyn osalta, kuin Etelä-Koreassa! Mikä oli meidän mielestämme jännittävintä uuden ...

7 Touko 1h 26min

279: Kun kisakuskit saavat päättää, tältä XC-pyörä näyttää

Sama viikko, kaksi isoa XC-julkistusta. Specialized julkaisi Epic 9:n ja Canyon Lux World Cup CFR:n. Molemmat syntyivät suoraan kilpakuskien palautteesta, ja se näkyy lopputuloksessa.Bob ja Mika käyvä...

30 Huhti 1h 19min

278: Sähköpyörät murroksessa. Kuinka paljon tehoa tarvitaan?

Mika ja Bob äänessä. Avinox pudotti M2S-pommin ja puolet pyörämaailmasta juoksi mukaan, toinen puoli jäi odottamaan. Mukana myös Specializedilta uusi Demo sekä Levo EVO ja Brembo saapuu MTB-markkinall...

23 Huhti 1h 16min

277: Vinkit nopeampaan graveliin, vieraana Kimmo Kananen

Bobin vieraana on Kimmo Kananen, yksi suomalaisen pyöräilyn tunnetuista kasvoista, pyöräilijä ja kommentaattori. Ensin katsaus Paris-Roubaix'hun: Van der Poelin poljinsäätö, Wout Van Aertin vahva jalk...

16 Huhti 2h 33min

276: Pääsiäisen kärsimysnäytelmä - mikä pyöräilyssä aiheuttaa kärsimystä?

Salla ja Sami ottavat ajankohtaisen aiheen käsittelyyn, eli kärsimyksen. Pääsiäisen aikana kärsimysnäytelmät mielessä kysyimme teiltä, meidän kuuntelijoiltamme, että mitkä asiat teille aiheuttaa kärsi...

9 Huhti 1h 3min

Soraläppä #45 - Ovatko ultratapahtumat kärsimystä vai nautintoa?

Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on vanha tuttumme Susanna Markoff keskustelemassa ultratapahtumien ja -pyöräilyn henkisestä puolesta ja jakamassa kokemuksiaan ja käytännön vinkkejään ...

3 Huhti 2h 53min

275: Tarmo Ryynäsen kuulumiset

Enduropojat saavat vuoden tauon jälkeen Tarmo Ryynäsen vieraakseen. Jaksossa keskustellaan muun muassa siitä, miten vanha tiimitoiminta päättyi ja mitä kaikkea privateeriksi siirtyminen on tarkoittanu...

2 Huhti 1h 7min