116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Jaksot(315)

207: Tornari Bike Park - ensin pelastetaan bike park, sitten valloitetaan maailma

207: Tornari Bike Park - ensin pelastetaan bike park, sitten valloitetaan maailma

Salla sai vieraakseen Kuraläpän studioon paljon toivotut vieraat, nimittäin Tornari Bike Parkin omistajaporukasta Toni Pihamaan ja Vesa Sammaliston. Kauan etelä-Suomessa toiminut bike park oli kohdata...

14 Marras 20241h 47min

Soraläppä #25 Puhutaan pyöräilystä – Antti Walker

Soraläppä #25 Puhutaan pyöräilystä – Antti Walker

Tällä kertaa Jounin vieraaksi Soraläpän studioon astelee Antti Walker, joka on monille pyöräilijöille tuttu mies Puhutaan pyöräilystä somekanaviensa kautta. Jaksossa käydään läpi Antin pyöräilyä, lopp...

13 Marras 20241h 15min

206: Unelmien gravel-pyörä?

206: Unelmien gravel-pyörä?

Bob ja Mika istuvat alas Kuraläpän Studioon puhumaan gravel-pyörästä, joka täyttäisi kaikki haaveemme. Mukana myös Rock Machine Whizz sekä random höpöttelyä kuumista tunteista cyclocrossin parista. -...

7 Marras 20241h 55min

205: Entä jos vain ajettaisiin sitä pyörää?

205: Entä jos vain ajettaisiin sitä pyörää?

Salla ja Sari istuvat studiossa tärkeän aiheen pariin - mitä pyöräily meille merkitsee, ja mitä siitä saamme? Ja onko olemassa jotain ulkoisia asioita, jotka saattavat heikentää pyöräilystä nauttimist...

31 Loka 20241h 50min

Soraläppä #24 – Talvipyöräily

Soraläppä #24 – Talvipyöräily

Talvi kolkuttelee jo nurkan takana ja moni varmaan miettii, että viitsisiköhän sitä ajaa talvella vai laittaisiko pyörän talviteloille. Haluamme tietenkin kannustaa kaikkia talvipyöräilyn pariin ja tä...

30 Loka 20241h 7min

204: Jutustelua pyörätietokoneista ja Lifetime Grand Prix

204: Jutustelua pyörätietokoneista ja Lifetime Grand Prix

Bob saa seurakseen ruotsinkielisen pohjanmaan tehohirmu Juha Rinta-ahon, jonka kanssa keskustelut seilaavat sinne ja tänne, mutta pääsuunnat ovat jenkkien offroad-sarja Lifetime Grand Prix sekä nykyai...

24 Loka 20241h 18min

203: XC-kisakausi 2024 ja nykyaikaisen xc-pyörän vaatimukset

203: XC-kisakausi 2024 ja nykyaikaisen xc-pyörän vaatimukset

Xc-huutoon on taas vastattu, sillä Mika ja Bob saavat vieraakseeni xc-tietäjä Petter Mattsonin, joka toimii Allebike Factory Teamin päällikkönä.Jakson pureutuu vahvasti xc-teeman ympärille ja päälimmä...

17 Loka 20241h 56min

Soraläppä #23 Ruska 2024 – Stefan Sirkiä

Soraläppä #23 Ruska 2024 – Stefan Sirkiä

Tällä kertaa Jounin vieraaksi Soraläpän studioon astelee pitkänmatkanpyöräilijä Stefan Sirkiä. Aiheena on nyt jo kahdeksatta kertaa järjestetty Ruska bikepacking-tapahtuma, jossa ajetaan Suomen läpi n...

16 Loka 20241h 4min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
kimanttia
junnut-pelissa
rss-gillacast
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-235-podcast
rss-shikaani-formula-1-podcast
olympiacast
juoksumania
rss-setailyvaara-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-r5-athletics-and-health
rss-kaukaan-paaty
rss-polkuporinat