Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä19 Tammi 2023

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!

Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.

Antti Instagramissa @andy_thunder_

Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä

Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(328)

93: Millaista on elää ja kilpailla aivovamman kanssa, Jussi Honka? | Kuningas EK Levi

Taas on aika Kuningas-EK:n ja Bobin kanssa matkassa on tällä kertaa Jussi Honka. Jakson ensimmäisessa puolikkaassa keskitytään Jussin värikkääseen tarinaan, joka sisältää vakavan aivovamman, aivoinfar...

28 Heinä 20222h

92: Kisajärjestäjien salatut elämät, eli mitä kisojen kulisseissa tapahtuu?

Oletko ikinä miettinyt, mitä maastopyöräkilpailujen järjestäminen vaatii? Tämänkertaisesta jaksosta selviää paljon vastauksia kysymyksiin, kun Mikan vieraana studiossa on Kari Pulkkinen. Kari on viime...

21 Heinä 202235min

91: Uunituore Trek Fuel EX-e ja mistä siinä on kyse?

Kuraläppä ilmestyy taasen kerran hieman erikoiseen aikaan, sillä Trek Fuel EX-e julkaistaan maailmanlaajuisesti juuri nyt ja me tietenkin halutaan tarjota teille info samantien! Kyseessä on Trekin vas...

12 Heinä 20221h 18min

90: Maailman siistein maastopyöräkisa?

Jos olet maastopyöräilijä ja käytät jotain sosiaalisen median sovellusta, et ole voinut välttyä näkemästä materiaalia kisasta nimeltä Trans Madeira. Trans Madeira on nimensä mukaisesti Madeiran saarel...

7 Heinä 20221h 59min

89: Nainen miesten maailmassa?

Maastopyöräily on vahvasti miesvoittoinen laji. Naisten määrä lajin parissa on kasvanut viime vuosina, ja jatkuvasti naisten edustus lajissa on isompaa ja näkyvämpää. Siitä huolimatta naisharrastajien...

30 Kesä 20222h 21min

88: Kuningas EK | Syöte | Antti-Pekka Laiho

Vuorossa taas Kuningas EK ja jakson täydeltä enduroasiaa! Bobin mukana endurostudiossa ovat vakiovieraamme, enduroasiantuntija Joonas Riihelä, sekä lajin legendanakin tunnettu Antti-Pekka Laiho. Aina ...

23 Kesä 20221h 57min

87: OTB First Aid ja maastopyöräilijän ensiapu

Maastopyöräily on vauhdikas laji, jossa valitettavasti ei myöskään vahingoilta aivan täysin voi säästyä. Yleisimpiä vammoja lienevät mustelmat ja ruhjeet, mutta huonon onnen sattuessa kohdalle jälki v...

16 Kesä 20221h 53min

86: Kuningas EK | Himos tuplakisa sähköillä ja ilman

Kisafaneille on taas herkkua luvassa, sillä Kuraläpän Kuningas EK on takaisin Enduron SM-sarjan aloituskilpailun myötä. Ja tällä kertaa ei ollutkaan mikä tahansa aloituskisa, sillä perinteisen SM-sarj...

9 Kesä 20221h 30min