163: Palaudu paremmin, aja enemmän

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

Salla, Jere ja Bob pyöräyttävät alkaneen vuoden podcastit käyntiin ja kokoontuivat studioon puhumaan odotuksista vuodelle 2024. Yksi toive olisi ajaa enemmän ja monipuolisesti, mutta ainakin osalla meistä ajomäärän lisäämsen esteenä on huono palautuminen. Tämänkertainen jakso ei ole tieteellinen katsaus palautumiseen, vaan enemmänkin jutustelua aiheen äärellä ja omia kokemuksia. Yritetään jossain kohtaa tehdä aihetta käsittelevä jakso ihan asiantuntijankin kanssa.


Päivän aiheet:

0:30:30 Tiimiuutisia (Kasper Hickman, Tarmo Ryynänen ja maailman uutiset)

0:53:00 Orange Bikes ja kassavirran haasteet

0:59:38 Uusi vuosi ja palautumisen merkitys


Jaksossa mainitut linkit:

Bikeshopin testipyörät

The Matt MacDuff Show ⁠#43 Recovering & Dealing With Injuries With Davi Birks⁠


----------------------------------------------------------------------------------

Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠

Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠

Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa

Soraläpän Instatili @soralappa

Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠

Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi


Jaksot(311)

178: Kuinka päästä alkuun bike park -harrastuksen kanssa?

178: Kuinka päästä alkuun bike park -harrastuksen kanssa?

Kesä lähestyy, ja kohta aukeavat bike parkit. Salla ja Jere juttelevat siitä, millaisia kokemuksia heillä on ollut aloittelevina bike parkien kävijöinä. Samalla jaksossa jaetaan parhaat vinkit siihen,...

18 Huhti 20241h 37min

Soraläppä #10 Jaakko Alajoki - Monipuolista tekemistä

Soraläppä #10 Jaakko Alajoki - Monipuolista tekemistä

Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Jaakko ”Kampiapina” Alajoki. Kuinka Jaakosta tuli pyöräilijä, miten hän innostui videoitten tekemisestä, entä millaisia ajatuksia syksyllä ajettavaa...

17 Huhti 20241h 28min

177: Töihin pyöräkauppaan? Ja onko sukupuolella merkitystä?

177: Töihin pyöräkauppaan? Ja onko sukupuolella merkitystä?

Studio on lastattu naisenergialla, kun Salla sai juttukaverikseen Sari Jokisen ja Riina Rossin. Molemmat vieraista ovat ajaneet pyörällä pitkään ja ovat olleet mukana monenlaisessa tapahtumassa ja se...

11 Huhti 20241h 53min

176: Hanki pyörä taloudellisesti fiksusti!

176: Hanki pyörä taloudellisesti fiksusti!

Tällä kertaa hieltä haisevassa Bobin pyörävarastossa on paikalla Mika ja tiedossa on viikottainen spekulointikattaus maastopyöräilyn maailmaan! Tällä kertaa uusia kiinnostavia julkaisuja on reilusti t...

4 Huhti 20241h 22min

Soraläppä #9 Juha Rinta-aho - Voiko kuka tahansa lähteä pitkälle päivämatkalle?

Soraläppä #9 Juha Rinta-aho - Voiko kuka tahansa lähteä pitkälle päivämatkalle?

Jos olet suunnittelemassa pidempää päivämatkaa tai osallistumassa pyörätapahtumaan niin tässä jaksossa käymme läpi miten valmistautua sellaiseen ja mitä kaikkea on hyvä ottaa huomioon.  Jounin vieraan...

3 Huhti 20241h 26min

175: Kitka ja DH PM - tapahtuma, jossa yhdistyvät kilpailu ja hauskanpito

175: Kitka ja DH PM - tapahtuma, jossa yhdistyvät kilpailu ja hauskanpito

Sallan ja Jeren kanssa Kuraläppästudiolla on jo ahdasta, sillä samassa äänityskopissa on yhteensä neljä henkilöä! Mukana äänittämässä ovat Kitka -tapahtuman järjestäjät Mika Andersson ja Mauno Salonen...

28 Maalis 20241h 51min

174: Kumpi mielummin -visailu | Uutuuksina: Epic & Rose FF Backroad...

174: Kumpi mielummin -visailu | Uutuuksina: Epic & Rose FF Backroad...

Bob ja Mika ovat taas nauhoittamassa, eli speksailu on taas läsnä! Tällä kertaa uusia kiinnostavia julkaisuja on reilusti taas tarjolla ja sen lisäksi uutisten jälkeen käydään mielenkiintoinen pieni v...

21 Maalis 20241h 24min

Soraläppä #8 - Vinkkejä aloittelijoille ja muillekin

Soraläppä #8 - Vinkkejä aloittelijoille ja muillekin

Tämänkertaisessa Soraläpän jaksossa Jouni käy läpi vinkkejä aloitteleville gravelisteille, vanhan tuttumme Riina Rossin kanssa. Tarinat pohjaavat vahvasti heidän omiin kokemuksiin, näkemyksiin ja komm...

20 Maalis 20241h 55min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-235-podcast
rss-gillacast
rss-girls-run-the-world
ohjissa
juoksumania
rss-ylilyonti
rss-padelpodi
kiekkopodi
vahva-aiti-podcast
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-omatoimiset