163: Palaudu paremmin, aja enemmän

163: Palaudu paremmin, aja enemmän

Salla, Jere ja Bob pyöräyttävät alkaneen vuoden podcastit käyntiin ja kokoontuivat studioon puhumaan odotuksista vuodelle 2024. Yksi toive olisi ajaa enemmän ja monipuolisesti, mutta ainakin osalla meistä ajomäärän lisäämsen esteenä on huono palautuminen. Tämänkertainen jakso ei ole tieteellinen katsaus palautumiseen, vaan enemmänkin jutustelua aiheen äärellä ja omia kokemuksia. Yritetään jossain kohtaa tehdä aihetta käsittelevä jakso ihan asiantuntijankin kanssa.


Päivän aiheet:

0:30:30 Tiimiuutisia (Kasper Hickman, Tarmo Ryynänen ja maailman uutiset)

0:53:00 Orange Bikes ja kassavirran haasteet

0:59:38 Uusi vuosi ja palautumisen merkitys


Jaksossa mainitut linkit:

Bikeshopin testipyörät

The Matt MacDuff Show ⁠#43 Recovering & Dealing With Injuries With Davi Birks⁠


----------------------------------------------------------------------------------

Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠

Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠

Ota seurantaan meidän Instatili @kuralappa

Soraläpän Instatili @soralappa

Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠

Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi


Jaksot(323)

80: Kun unelmat tulevat toteen - Bobin Dream Bike Project

80: Kun unelmat tulevat toteen - Bobin Dream Bike Project

Oletko päässyt rakentamaan itsellesi unelmien pyörää? Mikä tekee sinulle pyörästä unelmapyörän - uniikki kokoonpano, kalliit osat, harvinaiset ratkaisut vai mahdollisimman sulava toimivuus? Kenties va...

28 Huhti 20221h 54min

79: Ilma vs. kierrejousi - kumpi on sinun mieleesi?

79: Ilma vs. kierrejousi - kumpi on sinun mieleesi?

Kuraläppästudion valtaa jo toistamiseen Henri Lukinmaa ja Jukka Mäennenä - miehet, jotka voisivat puhua iskareista vaikka kuinka monen jakson verran! Tämä jakso on jatkoa jaksolle 67: Jousituksen peru...

21 Huhti 20221h 23min

78: Rollofreeride - Mikko Järvelä ja Roke Trail

78: Rollofreeride - Mikko Järvelä ja Roke Trail

Se ois täällä taas, nimittäin vierailijajakso! Tällä kertaa Kuraläpän studiossa Sallan vieraana on Mikko Järvelä, eli Mickey at the lake. Järvelä. Mikko on tunnettu monesta asiasta, muun muassa vauhdi...

14 Huhti 20221h 40min

77: Kelluva bike park ja nurinperin renkaat - totta, tarua vai aprillia?

77: Kelluva bike park ja nurinperin renkaat - totta, tarua vai aprillia?

Kevät tuo mukanaan pyöräilijälle paljon odotettavaa, mutta kaikesta päätellen myös pelättävää - huhtikuun ensimmäinen päivä on aprillipilojen päivä, eikä mihinkään voi enää luottaa. Salla, Jere ja Bob...

7 Huhti 20221h 34min

76: Maailmanluokan speksailuja DH-maailmancupin avauskisasta

76: Maailmanluokan speksailuja DH-maailmancupin avauskisasta

Se on nyt täällä! Nimittäin alamäkipyöräilyn maailmancup, ja ensimmäinen kisa Lourdesissa! Suuren urheilujuhlan kunniaksi tämänkertainen jakso on pyhitetty lähes yksinomaan Lourdesin DH-kisan speksaam...

31 Maalis 20221h 39min

75: Pyörän suojaamista, säilyttämistä ja rasvaimuja

75: Pyörän suojaamista, säilyttämistä ja rasvaimuja

Kevät lähestyy hurjaa vauhtia ja pyöräspeksaaminen on kuumimmillaan. Kuskin kuntoa speksaillaan myös keinoja kaihtamatta. Tämänkertaisessa jaksossa Bob, Salla ja Tapsa vaihtavat vinkkejä kuskin paremp...

24 Maalis 20221h 36min

74: Opas itseään nilkkaan ampumiseen, eli kuinka mokata lenkki ennen kuin sitä on edes ajettukaan

74: Opas itseään nilkkaan ampumiseen, eli kuinka mokata lenkki ennen kuin sitä on edes ajettukaan

Kuinka monesti sinulle on käynyt niin, että olet ollut lähdössä lenkille ja syystä tai toisesta se ei toteudukaan? Joskus parhaatkin aikomuksemme lähteä pyöräilemään menevät mönkään, vaikka lenkki oli...

17 Maalis 20221h 24min

73: Maastopyöräilijän autovalinta - onko kaikilla oltava paku?

73: Maastopyöräilijän autovalinta - onko kaikilla oltava paku?

Pyörän kuljettaminen autossa, ikuisesti keskustelua herättävä aihe. Mieltymyksiä ja keinoja on monia, eikä yksi ainut ratkaisu välttämättä toimi kaikille. Millainen pyöränkuljetin on meidän mielestämm...

10 Maalis 20221h 39min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
suomen-f1-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
wicked-game
rss-kiuas
rss-235-podcast
rss-oisko-betaa
havuja-kengissa
pelin-henki
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-r5-athletics-and-health
rss-kaukaan-paaty
rss-iloa-liikkeella