Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Loka 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(409)

Ny forskning om snus under graviditet: Ökad risk för plötslig spädbarnsdöd

Ny forskning om snus under graviditet: Ökad risk för plötslig spädbarnsdöd

Att rökning under graviditeten är en riskfaktor för komplikationer under graviditeten och för barnet är välkänt sedan tidigare. Men när det gäller snus har vi tidigare inte haft några svar på gravidas...

5 Huhti 202353min

Fertilitetsförståelse - för att underlätta eller undvika graviditet!

Fertilitetsförståelse - för att underlätta eller undvika graviditet!

Oavsett var vi befinner oss i vårt fertila liv, och oavsett vår livssituation och vårt förhållande till vår menscykel, finns det stora vinster med att lära känna sin egen menscykel och förstå hur den ...

29 Maalis 202357min

Hormonell Migrän - Mens och Migrän

Hormonell Migrän - Mens och Migrän

Tre av fyra som har migrän och menstruerar upplever att migränen har en koppling till menscykeln. Vanligast är att migränattackerna kommer strax innan mensen startar - som om det inte bara räckte med ...

22 Maalis 202332min

Påverkar vaginalfloran fertilitet och graviditet - och ska man smörja in barnet med vaginalsekret vid kejsarsnitt?

Påverkar vaginalfloran fertilitet och graviditet - och ska man smörja in barnet med vaginalsekret vid kejsarsnitt?

Ska man smörja in barnet med sekret från mammas vaginalkanal om det föds via kejsarsnitt - vad säger forskningen?Ja, i veckans poddavsnitt ska det åter handla om vaginalt mikrobiota - de bakterier som...

15 Maalis 20231h

Barns sömn - ett för många tröttande problem

Barns sömn - ett för många tröttande problem

Malin King är sömncoachen och doulan som ger pepp och hopp till de som kämpar med sömnen för sina små. Men vilka är då de bästa råden och vad är den största sömnfällan föräldrar gör!?Malin säger att 9...

8 Maalis 202347min

Smaksensationer, introduktion av fast föda, neofobi och mycket mer.......

Smaksensationer, introduktion av fast föda, neofobi och mycket mer.......

Introduktion av fast föda! Hur gör man? Vad ger man? När börjar man? Och var är neofobi?Detta och mycket mer får du svar på i veckans poddavsnitt. Där pratar vi med näringsterapeuten Malin Bruset som ...

1 Maalis 20231h 12min

Vulva, vagina och mikrobiotan

Vulva, vagina och mikrobiotan

I veckans poddavsnitt handlar det om vårt vaginala mikrobiom och om viktig kvinnoforskning. Vår gäst i poddstudion är Ina Schuppe Koistinen; docent på Karolinska Institutet. Hon studerar bland annat b...

22 Helmi 202354min

 Barns behov av att få vara i famnen - För en tryggare start!

Barns behov av att få vara i famnen - För en tryggare start!

Bärabarncoachen Ulrica Casselbrant ger oss många anledningar till varför ditt barn bör spendera en stor del av sin tid i din famn.Anknytning och fysisk närhet underlättar inte bara barnets sätt att ko...

15 Helmi 20231h 6min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
rss-duodecim-lehti
tiedekulma-podcast
rss-lihavuudesta-podcast
utelias-mieli
docemilia
mielipaivakirja
radio-antro
rss-opeklubi
sotataidon-ytimessa
hippokrateen-vastaanotolla
rss-laakaripodi
rss-mental-race
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-sosiopodi