Kvartssamtal om Träning #8, Movement gaps hos idrottande ungdomar
Detta avsnitt gästas av Per Mattsson, en av delägarna till CrossFit 162 West samt ägare och grundare till CrossFit Norrtälje. Förutom att driva felara CrossFit gym arbetar Per som mentor inom Two Brai...
8 Maalis 202319min
Kvartsamtal om Träning #7: Tier-systemet vid utveckling av rörelsemekanik hos barn & ungdomar
I veckans avsnitt bryter Christopher och Elliot ner Base, Build, Boost processen, och diskuterar hur vi utvecklar rörelsemekaniken hos barn- och ungdomar med hjälp av Brand X methods Tier-system.
22 Helmi 202316min
Kvartssamtal med Jina Backlund, # 6
Det har skett lite förändringar i vår POD-team på Kvartssamtal om Träning. Henrik har gått vidare från CrossFit 162 West för att arbeta på inne i stan på CrossFit Nordic. Christopher testar utrustning...
8 Helmi 202315min
Kvartssamtal om Träning #4: Explore, Express, Excel
Avsnitt 4 är här! Denna gång pratar vi om åldersindelning i våra CrossFit-klasser för barn- och ungdomar: Kids / Pre-teens / Teens ... eller Explore / Express / Excel Dvs, indelningarna sker enligt ...
11 Tammi 202318min
Kvartssamtal om Träning #3: Prepare, Practice, Play
Välkomna till avsnitt #3 av Kvartssamtal om Träning, en podcast som handlar om styrketräning för barn och ungdomar! I detta avsnitt med namnet Prepare, Practice, Play bygger vi vidare på föregående a...
28 Joulu 202219min
Kvartssamtal om Träning #2: Base Built Boost
Välkomna till avsnitt två av Kvartssamtal om Träning, en podcast som handlar om styrketräning för barn och ungdomar! I detta avsnitt med titel Base Build Boost följer vi upp föregående samtal som berö...
14 Joulu 202218min
Kvartssamtal om Träning #1: Movement Gaps
Välkomna till premiäravsnittet av Kvartssamtal om Träning, en podcast som handlar om styrketräning för barn och ungdomar! I detta avsnitt får ni lyssna på ett samtal fysträning för barn och ungdomar,...
30 Marras 202217min
