#199 Motivationsrevolutionen med Magnus Lindwall

#199 Motivationsrevolutionen med Magnus Lindwall

Boken heter “Motivationsrevolutionen – Från temporär tändning till livslång låga” och gäst är Magnus Lindwall, författare och professor i hälsopsykologi vid Göteborg Universitet.


I boken beskrivs att det finns en föråldrad syn på motivation som handlar om straff eller belöning (piska eller morot). Istället menar författarna att långsiktiga och hållbara beteenden istället behöver styras av inre vilja och större mening, vilket de kallar “motivation 3.0”. Utifrån psykologisk forskning pekar det mesta på att vi behöver ta ägarskap (internalisera) över det vi gör för att öka vår motivation. Det här gäller såväl privat som arbetsliv. Och det gäller chefer såväl som föräldrar. I programmet pratar vi bl.a. om vad den senaste psykologiska forskningen säger om motivation. Vi pratar om vad som gör oss motiverade. Och vi pratar om hur vi kan öka vår egen och andras motivation. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(478)

#465 Vad är gråt? med Eric Cullhed

#465 Vad är gråt? med Eric Cullhed

Boken heter "Gråt - Tårarnas filosofi, från antiken till idag" och gäst är författaren Eric Cullhed.Människan är det enda djur som ibland brister ut i tårar och snyftningar. Vad är meningen med detta ...

5 Huhti 44min

#464 Bullren i våra hav som skapar valdöd med Izabella Rosengren

#464 Bullren i våra hav som skapar valdöd med Izabella Rosengren

Boken heter "52 Hz - Världens ensammaste val" och gäst är författaren Izabella Rosengren.Med utgångspunkt i berättelsen om världens ensammaste val, som inofficiellt döptes till 52 Hertz, handlar boken...

29 Maalis 29min

#463 Catfight, nidbilder av kvinnor i grupp, med Johanna Wester

#463 Catfight, nidbilder av kvinnor i grupp, med Johanna Wester

Boken heter "Catfight - Nidbilder av kvinnor i grupp" och gäst är författaren Johanna Wester.Flickor kan inte leka tre. På kvinnodominerade arbetsplatser snackas det mycket skit. Det är lättare att hä...

23 Maalis 31min

Vinterspecial: Flirt och raggning på krogen med Hans Andersson

Vinterspecial: Flirt och raggning på krogen med Hans Andersson

Boken heter "Spelets regler - raggning och flirt på krogen” och gäst är Hans Andersson. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 22).Boken bygger på ingående intervjuer samt fäl...

2 Maalis 46min

Vinterspecial: Att sätta gränser med Bengt Grandelius

Vinterspecial: Att sätta gränser med Bengt Grandelius

Boken heter "Att sätta gränser - ett villor för växande” och gäst är Bengt Grandelius. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 80).Gränssättning missförstås ofta med att man må...

23 Helmi 1h 6min

#462 Svensk öl- och bryggerihistoria med Peter Sandberg

#462 Svensk öl- och bryggerihistoria med Peter Sandberg

Boken heter "Svensk bryggerihistoria - öltillverkning under 200 år" och gäst är författaren Peter Sanberg.När den bayerska lagerölen kom till Sverige vid mitten av 1800-talet blev den snabbt populär. ...

16 Helmi 45min

#461 Genusmotstånd och genuskritik med Annika Berg

#461 Genusmotstånd och genuskritik med Annika Berg

Boken heter "Striden om genus - politik, vetenskap och social kamp" och gäst är författaren Annika Berg.I boken beskrivs genusmotstånd i en vid betydelse. Forskare från en rad olika veten­skapliga dis...

9 Helmi 39min

#460 Arbetslivet med Lisa Björk

#460 Arbetslivet med Lisa Björk

Boken heter "Arbetslivet" och gäst är författaren Lisa Björk.De flesta människor ägnar en stor del av sina liv åt sina jobb. Arbetet och arbetsvillkoren påverkar individens fysiska och psykisk hälsa, ...

2 Helmi 36min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-narsisti
aamukahvilla
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-koira-haudattuna
rss-eron-alkemiaa
rss-the-leafy-lounge
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
leikitaanko-laakaria
jari-sarasvuo-podcast
mielipaivakirja
rss-turun-yliopisto