När tanken inte längre skrämmer
Coachpodden 1.017 Syys 2023

När tanken inte längre skrämmer

Det här avsnittet är för dig som har en tendens att ta ditt tänkande på väl stort allvar. Ett avsnitt som jag hade önskat funnits tillgängligt för mig när jag fixade och trixade som mest för att hitta modeller och rutiner för att undvika obehagliga känslor. Ett avsnitt för dig som är förälder och har en tendens att oroa dig för ditt barn mer än vad det är skönt och nyttigt. Ett avsnitt för dig som tävlingsidrottar och emellanåt inte når dina önskade resultat enbart för att ett tankespöke tillåts begränsa dina prestationer.

Om du tycker att det jag säger i avsnittet är av värde för fler uppskattar jag så klart både delningar, rekommendationer och respons i sociala medier.

Stort tack för att du visar intresse i att lyssna på min podd och mitt budskap i hur vi alla skapar våra upplevelser inifrån och ut.

Om du vill komma i kontakt med mig gör du det enklast vi mail: mathias@livsstilsforandrarna.nu

Vänliga hälsningar

Mathias Wahlström

https://livsstilsforandrarna.nu/

Jaksot(66)

42. Vem vet om det är bra eller dåligt

42. Vem vet om det är bra eller dåligt

I det här avsnittet berättar jag en gammal favoritsaga, om en fattig bonde som samlat ihop pengar för att köpa sig en häst. Det blir en hel del utmaningar för bonden med det köpet, men hans gode vän, ...

6 Huhti 202519min

41. Den obehagliga sanningen

41. Den obehagliga sanningen

I det här avsnittet pratar jag om den obehagliga sanningen. Vi har alla valda sanningar inom oss som vi valt att tro på. Jag växte upp med sanningen att känslor ska hanteras. Idag har jag nått nya ins...

23 Maalis 202524min

40. Tystnaden - Den stora rädslan

40. Tystnaden - Den stora rädslan

I det här avsnittet pratar jag om tystnaden. Jag pratar om en av de största utmaningarna som många går runt med, att bli av med surret mellan öronen. Jag har skapat en föreläsning som jag just kallar ...

9 Maalis 202532min

39. Jag förstår inte

39. Jag förstår inte

Jag förstår inte är ett avsnitt där jag lyfter utmaningar som dyker upp i livet när jag inte förstår. Jag vill med det här avsnittet hjälpa dig se att ny förståelse gärna dyker upp i samma sekund som ...

23 Helmi 202526min

38. Oro

38. Oro

I det här avsnittet pratar jag om oro. Det är aldrig det som sker som oroar. Det är alltid tankarna om det som sker, har skett eller kanske kommer att ske som skapar oro. När vi tillåter oss att oroan...

9 Helmi 202527min

37. Kontroll

37. Kontroll

I det här avsnittet pratar jag om kontroll. Det finns inte mycket i världen som jag har kontroll över. Men i många fall kan det finnas en vilja till att försöka skaffa sig kontroll eller åtminstone tr...

26 Tammi 202524min

36. Detox

36. Detox

Det här är ett avsnitt som jag gör tillsammans med Maria Grins. Vi pratar om detox och i det här fallet C9, en nio dagars kickstart till förändring. Oavsett förändring så hamnar många av oss lätt i tv...

12 Tammi 202531min

35. Lugn och ro

35. Lugn och ro

I det här avsnittet pratar jag om lugn och ro. Ibland kan vi få för oss att lugn och ro är något som dyker upp efter en god prestation. I det här avsnittet pratar jag om att lugn och ro är något som k...

29 Joulu 202424min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
puhu-muru
katilon-kahvitunti
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
paritellen
fitnessvastaanotto
rss-sanelunpurku-podcast
rss-seuraava-potilas
terapiassa