437. Henrik Ennart - Livsstilen för att bli äldst i världen, Short
Framgångspodden6 Joulu 2020

437. Henrik Ennart - Livsstilen för att bli äldst i världen, Short

Vetenskapsjournalisten och författaren Henrik Ennart gästar Framgångspodden och lär oss hur man ska leva för att bli äldst i världen. Han har länge skrivit och undersökt för hur mat och livsstil påverkar vår hälsa, skrivit flera böcker på området och även rest till världens Blå Zoner – platserna där människorna lever som längst.Vi går in på hur man bör tänka kring sin kost och vad det är personerna som lever längst både äter, och undviker. Vi pratar om periodisk fasta, gluten, tarmfloran, mjölk och många av de hälsokostråd som debatteras allt mer bland forskare och i media. Dessutom lär han oss vilken frukt man egentligen bör äta en om dagen av, varför man bör ta en shot olivolja varje morgon och berättar hur det kommer sig att vegetarisk kost är framtidens kost. Ett otroligt intressant och matnyttigt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Beijer Bygg: https://www.beijerbygg.se Henrik Ennart - Happy Food Green: https://www.adlibris.com/se/bok/happy-food-green-om-hur-gron-mat-gor-livet-battre-9789189087316 Netflix – The Social Dilemma: https://www.netflix.com/title/81254224

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1858)

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Short

986. Stefan Olafsson: Från uteliggare till toppadvokat, Short

I detta starka och berörande avsnitt berättar Stefan Olafsson öppet om sin livsresa – från en trygg och kärleksfull uppväxt i Nyköping till ett djupt alkohol- och narkotikamissbruk präglat av våld, kr...

18 Tammi 30min

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Original

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Original

I det här avsnittet möter vi tv-personligheten, artisten och entreprenören Samir Badran i ett ärligt samtal om offentlighetens baksidor och modet att byta spår. Samir berättar varför han i dag undvike...

14 Tammi 1h 12min

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Short

985. Samir Badran: Lämnade rampljuset för att överleva, Short

I det här avsnittet möter vi tv-personligheten, artisten och entreprenören Samir Badran i ett ärligt samtal om offentlighetens baksidor och modet att byta spår. Samir berättar varför han i dag undvike...

14 Tammi 22min

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Original

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.Elaine berättar varför hon medvetet dra...

11 Tammi 1h 26min

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Short

984. Elaine Eksvärd: Varför sociala medier förstör relationer, Short

I det här avsnittet möter vi författaren och retorikern Elaine Eksvärd i ett personligt och djupt samtal om att lyssna inåt och våga leva mer sant mot sig själv.Elaine berättar varför hon medvetet dra...

11 Tammi 23min

983. Erik Galli: Skärmfri i 100 dagar - vad händer när vi kopplar bort?, Original

983. Erik Galli: Skärmfri i 100 dagar - vad händer när vi kopplar bort?, Original

I det här avsnittet möter vi journalisten och programskaparen Erik Galli i ett personligt samtal om journalistik, skärmtid och kroppsideal. Han berättar om sitt arbetssätt och varför han gång på gång ...

7 Tammi 1h 34min

983. Erik Galli: Skärmfri i 100 dagar - vad händer när vi kopplar bort?, Short

983. Erik Galli: Skärmfri i 100 dagar - vad händer när vi kopplar bort?, Short

I det här avsnittet möter vi journalisten och programskaparen Erik Galli i ett personligt samtal om journalistik, skärmtid och kroppsideal. Han berättar om sitt arbetssätt och varför han gång på gång ...

7 Tammi 27min

982. All Time Best Of - Bästa verktygen, hur du når dina mål 2026

982. All Time Best Of - Bästa verktygen, hur du når dina mål 2026

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till avsnitt 295, ett fullspäckat blandband av tekniker, metoder, tankar och idéer; alla på temat self-improvement!Om du som oss startat året med ...

6 Tammi 54min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
pomojen-suusta
rss-seuraava-potilas
rss-lahtijat
rss-myyntikoulu
rss-draivi
taloudellinen-mielenrauha
leadcast
rahapuhetta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon
oppimisen-psykologia
lakicast