75. BEST OF - Boosta självkänslan & nå dina nyårslöften!

75. BEST OF - Boosta självkänslan & nå dina nyårslöften!

Med nyårslöften och nya intentioner inför 2021 sätter vi i veckans avsnitt tonen för hur du når dina drömmar. Vi är alla vår egen lyckans smed, men det betyder inte att det alltid är så enkelt. Därför kommer här ett sammlingsavsnitt med gästernas bästa tips för hur du boostar din självkänsla och ditt välmående!

Nedan kan du se exakt vilken gäst som pratar om vad så att du enkelt kan lyssna vidare om någon fångar din uppmärksamhet lite extra.

GOTT NYTT ÅR PÅ ER och stor kram från mig! /Elin

VAD ÄR SJÄLVKÄNSLA?

  • Maxine och Emil - ep. 43 - Förstå vad självkänsla är


  • Henrik Fexeus - ep. 27 - Förstå att alla människor har ett värde + fake it til you make it

UTMANINGAR

  • Jacqueline Joo - ep. 50 - Utmana dig själv
  • Isabel Boltenstern - ep. 55- Ta beslut som gynnar dig själv
  • Micael Dahlen - ep. 72 - Betrakta aldrig dig själv som färdig
  • 

Siri Helle - ep. 63 - Fake it til you make it
  • Björn hedensjö - ep. 34 - Våga Testa

VAR SNÄLL MED DIG SJÄLV

  • Erik Fernholm - ep. 65 - Fatta va tråkigt att vara perfekt!
  • 
Peter Nilsson - ep. 70 - Var mer snäll mot dig själv
  • Josefine Yrjans - ep. 67 - Selfcompassion
  • Malin Rapp - ep. 48 - Growth Mindset + Selfcompassion

VAD VILL OCH BEHÖVER DU + VÄRDERINGAR

  • Maria Granberg - ep. 61 - Undersök vilka värderingar som du har
  • Jan Henriksson - ep. 44 - Förstå vad du bryr dig om
  • Eva Lyberg - ep. 24 - Vad behöver jag just nu?
  • Therese Mabon - ep. 37 - Gagnar det mig att tänka såhär om mig själv?

LYFT BLICKEN UTANFÖR DIG SJÄLV

  • Erik Fernholm - ep. 65 - Gör det tillsammans med andra
  • Anna Bennich - ep. 36 - Blicka inåt eller utåt. Vad behöver du göra?
  • Evelina Fredriksson - ep. 57 - Öva på tacksamhet

SIST MEN INTE MINST - GÅ I TERAPI

  • 

Kalle Norwald - ep. 54 - Våga gå i terapi

Jaksot(161)

120. Mimmi Kapell & Rasmus Abnerson - Couplegoals om du frågar mig

120. Mimmi Kapell & Rasmus Abnerson - Couplegoals om du frågar mig

Förebilder behövs även när det kommer till par. Mimmi Kapell & Rasmus Abnersson är personligen ett par som jag inspireras av när det kommer till hur de visar varandra kärlek, kommunicerar, får olikhet...

18 Marras 20211h 15min

119. Emilie Olsson - Psykopat eller ej..?

119. Emilie Olsson - Psykopat eller ej..?

Hur vet man om man har med en psykopat/narcissist att göra? Emelie Olsson från podden Älskade Psykopat gästar för att hjälpa oss att reda ut hur de bäst hanteras, vilka varningsflaggor det gäller att ...

11 Marras 202149min

118. Jan Artem Henriksson - 23 förmågor som kan rädda världen

118. Jan Artem Henriksson - 23 förmågor som kan rädda världen

Vilka förmågor behöver vi utveckla för att kunna nå de globala hållbarhetsmålen till 2030? Det har Jan Artem Henriksson varit med och konkretiserat i skapandet av plattformen 'Inner Development Goals'...

4 Marras 20211h 9min

117. Marika Smith - Sex, attraktion och kärlek - hänger det ihop?

117. Marika Smith - Sex, attraktion och kärlek - hänger det ihop?

Sexinspiratören Marika Smith är tillbaka i lurarna och denna gång pratar vi om och hur sex, attraktion och kärlek hänger ihop - och hur det kanske inte gör det.. Kan man skapa attraktion? Är attraktio...

27 Loka 20211h

116. Pontus F Christoffersen - Så bråkar du snyggt

116. Pontus F Christoffersen - Så bråkar du snyggt

Bråka snyggt.. Går det? Javisst! Veckans gäst är retorikexperten Pontus F Christoffersen som ger oss konkreta, givande tips på vad och hur du ska säga saker för att lösa en konflikt och komma varandra...

19 Loka 20211h 3min

115. Madeleine Mofjärd & Peter Nilsson - Kärleken med 27 år mellan sig

115. Madeleine Mofjärd & Peter Nilsson - Kärleken med 27 år mellan sig

I veckans avsnitt utforskar jag stigmat kopplat till ålderskillnad i en relation. Madeleine Mofjärd och Peter Nilsson fann varandra i varandras öppenhet, nyfikenhet och förmåga till perspektiv, trots ...

13 Loka 20211h 24min

114. Jenny Jernberg - Så presenterar du dig bäst på dejten

114. Jenny Jernberg - Så presenterar du dig bäst på dejten

Hur presenterar du dig på bästa sätt på en dejt eller vid nya möten? Retorikern Jenny Jernberg ger sina bästa tips på hur du bäst presenterar dig själv för att ge bästa intryck samtidigt som du är dig...

30 Syys 202142min

113. Magnus Helgesson - Tillgodose och förstå de 6 mänskliga behoven

113. Magnus Helgesson - Tillgodose och förstå de 6 mänskliga behoven

I veckans avsnitt gästar ingen mindre än stjärnan Magnus Helgesson. En person som jag personligen ser upp till så otroligt mycket och som jag bara längtat efter att ha med i podden. Han är en av Sveri...

22 Syys 20211h 10min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
rss-nikotellen
antin-palautepalvelu
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
rss-haudattu
naakkavalta
mystista