75. BEST OF - Boosta självkänslan & nå dina nyårslöften!

75. BEST OF - Boosta självkänslan & nå dina nyårslöften!

Med nyårslöften och nya intentioner inför 2021 sätter vi i veckans avsnitt tonen för hur du når dina drömmar. Vi är alla vår egen lyckans smed, men det betyder inte att det alltid är så enkelt. Därför kommer här ett sammlingsavsnitt med gästernas bästa tips för hur du boostar din självkänsla och ditt välmående!

Nedan kan du se exakt vilken gäst som pratar om vad så att du enkelt kan lyssna vidare om någon fångar din uppmärksamhet lite extra.

GOTT NYTT ÅR PÅ ER och stor kram från mig! /Elin

VAD ÄR SJÄLVKÄNSLA?

  • Maxine och Emil - ep. 43 - Förstå vad självkänsla är


  • Henrik Fexeus - ep. 27 - Förstå att alla människor har ett värde + fake it til you make it

UTMANINGAR

  • Jacqueline Joo - ep. 50 - Utmana dig själv
  • Isabel Boltenstern - ep. 55- Ta beslut som gynnar dig själv
  • Micael Dahlen - ep. 72 - Betrakta aldrig dig själv som färdig
  • 

Siri Helle - ep. 63 - Fake it til you make it
  • Björn hedensjö - ep. 34 - Våga Testa

VAR SNÄLL MED DIG SJÄLV

  • Erik Fernholm - ep. 65 - Fatta va tråkigt att vara perfekt!
  • 
Peter Nilsson - ep. 70 - Var mer snäll mot dig själv
  • Josefine Yrjans - ep. 67 - Selfcompassion
  • Malin Rapp - ep. 48 - Growth Mindset + Selfcompassion

VAD VILL OCH BEHÖVER DU + VÄRDERINGAR

  • Maria Granberg - ep. 61 - Undersök vilka värderingar som du har
  • Jan Henriksson - ep. 44 - Förstå vad du bryr dig om
  • Eva Lyberg - ep. 24 - Vad behöver jag just nu?
  • Therese Mabon - ep. 37 - Gagnar det mig att tänka såhär om mig själv?

LYFT BLICKEN UTANFÖR DIG SJÄLV

  • Erik Fernholm - ep. 65 - Gör det tillsammans med andra
  • Anna Bennich - ep. 36 - Blicka inåt eller utåt. Vad behöver du göra?
  • Evelina Fredriksson - ep. 57 - Öva på tacksamhet

SIST MEN INTE MINST - GÅ I TERAPI

  • 

Kalle Norwald - ep. 54 - Våga gå i terapi

Jaksot(161)

104. Sanna & Mattis Norrvidd - Nyckeln bakom lång levande kärlek

104. Sanna & Mattis Norrvidd - Nyckeln bakom lång levande kärlek

FAVORIT I REPRIS ep. 81 - I det här avsnittet vill jag lyfta ett par som är riktiga förebilder som par. Sanna och Mattis Norrvidd har under sina 19 år tillsammans lyckats växa och utmana varandra till...

22 Heinä 20211h 20min

103. Peter Nilsson - Sanningarna som håller dig tillbaka

103. Peter Nilsson - Sanningarna som håller dig tillbaka

FAVORIT I REPRIS ep. 70 - Vad har du för valda sanningar som begränsar dig och vilka hjälper dig? Hur påverkar ditt mindset relationen till dig själv, varandra och livet? Hur gör man ihållande förändr...

14 Heinä 202155min

102. Atefeh Sebdani Jacobson - Flykten, ansvaret och kärleken hos en 5 årings hjärta

102. Atefeh Sebdani Jacobson - Flykten, ansvaret och kärleken hos en 5 årings hjärta

"Det började med flykt, svält, fattigdom och tiggeri. Landade sedan i kampsånger, militär och bomber. Flykt igen. Blev föräldralös och ensamkommande. Hamnade i fosterfamilj med politisk aktivism. Viss...

7 Heinä 20211h 33min

101. Alexander Holmberg - Min bipolära mamma, alkoholmissbruk och vändning i livet

101. Alexander Holmberg - Min bipolära mamma, alkoholmissbruk och vändning i livet

I veckans avsnitt gästar coachen Alexander Holmberg för att dela något han aldrig tidigare delat publikt. Alexander jobbar som coach och har genom sina år haft över 11 000 klient sessioner. Tanken på ...

1 Heinä 20211h 3min

100. Veronika Palm & Klara Doktorow - Bråka lika/olika? Jämställt hemma? Plus relationstips på supernivå

100. Veronika Palm & Klara Doktorow - Bråka lika/olika? Jämställt hemma? Plus relationstips på supernivå

Avsnitt 100 firas med nytt omslag och superstjärnorna bakom succé boken 'Relationsbibeln - För er som vill hålla ihop längre' och i veckans avsnitt får du reda på några av dessa masterminds bästa rela...

24 Kesä 20211h 6min

99. PROVA PÅ - Meditera med Axel Wennhall

99. PROVA PÅ - Meditera med Axel Wennhall

I det här extra avsnittet får du testa på en 12 minuters meditation för ökad närvaro och acceptans. Två viktiga ingredienser för bättre relation till oss själva och varandra.  Prova Mindfully gratis i...

20 Kesä 202115min

99. Axel Wennhall - Finn lyckan och lugnet med meditation

99. Axel Wennhall - Finn lyckan och lugnet med meditation

Axel Wennhall är Meditationscoach och grundare till appen Mindfully.    Prova Mindfully gratis i 30 dagar - Du som lyssnar på Så kan det gå får just nu prova meditationsappen Mindfully gratis under 30...

17 Kesä 202158min

98. Beatrice Karinsdotter - För ett kärleksliv i vibration och trygghet

98. Beatrice Karinsdotter - För ett kärleksliv i vibration och trygghet

Hur skapar man den relation man drömmer och längtar efter? Beatrice ger ett makalöst avsnitt där hon säger det kloka med att ens längtan är ditt kall från själen - så hur följer man den? Du får lära d...

10 Kesä 202149min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
rss-nikotellen
antin-palautepalvelu
mamma-mia
kolme-kaannekohtaa
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
rss-haudattu
naakkavalta
mystista