836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original
Framgångspodden9 Loka 2024

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1898)

994. Lovisa Wallin: Entreprenörskap, stalking & bättre sexliv, Original

994. Lovisa Wallin: Entreprenörskap, stalking & bättre sexliv, Original

I veckans avsnitt möter vi influencern och entreprenören Lovisa “Lojsan” Wallin i ett öppet och ärligt samtal. Hon berättar om tiden med stalkern – som började med blommor och exklusiva presenter, men...

15 Helmi 1h 15min

994. Lovisa Wallin: Entreprenörskap, stalking & bättre sexliv, Short

994. Lovisa Wallin: Entreprenörskap, stalking & bättre sexliv, Short

I veckans avsnitt möter vi influencern och entreprenören Lovisa “Lojsan” Wallin i ett öppet och ärligt samtal. Hon berättar om tiden med stalkern – som började med blommor och exklusiva presenter, men...

15 Helmi 28min

993. Jimmie Åkesson: Kampen om Sveriges framtid, Original

993. Jimmie Åkesson: Kampen om Sveriges framtid, Original

Efter mer än tjugo år som partiledare blickar Jimmie Åkesson tillbaka på resan från politiskt motstånd till att bli en av Sveriges mest inflytelserika politiker. I ett öppet samtal berättar han om gen...

11 Helmi 1h 3min

993. Jimmie Åkesson: Kampen om Sveriges framtid, Short

993. Jimmie Åkesson: Kampen om Sveriges framtid, Short

Efter mer än tjugo år som partiledare blickar Jimmie Åkesson tillbaka på resan från politiskt motstånd till att bli en av Sveriges mest inflytelserika politiker. I ett öppet samtal berättar han om gen...

11 Helmi 23min

992. Edward Blom: Etikett i en tid av självupptagenhet, Original

992. Edward Blom: Etikett i en tid av självupptagenhet, Original

I det här avsnittet möter vi gastronomen, tv-profilen och författaren Edward Blom, i ett öppet samtal om livet, ånger och den återkommande känslan av att aldrig riktigt bli ”klar” med sig själv. Han r...

8 Helmi 1h 29min

992. Edward Blom: Etikett i en tid av självupptagenhet, Short

992. Edward Blom: Etikett i en tid av självupptagenhet, Short

I det här avsnittet möter vi gastronomen, tv-profilen och författaren Edward Blom, i ett öppet samtal om livet, ånger och den återkommande känslan av att aldrig riktigt bli ”klar” med sig själv. Han r...

8 Helmi 26min

991. Anders Borg: AI, USA:s försprång & Europas utmaningar, Original

991. Anders Borg: AI, USA:s försprång & Europas utmaningar, Original

I det här avsnittet gästar Anders Borg – i dag verksam som rådgivare, investerare och styrelseledamot. Samtalet glider snabbt in på AI, som han ser som en av de mest lönsamma och uthålliga teknologivå...

4 Helmi 1h 9min

991. Anders Borg: AI, USA:s försprång & Europas utmaningar, Short

991. Anders Borg: AI, USA:s försprång & Europas utmaningar, Short

I det här avsnittet gästar Anders Borg – i dag verksam som rådgivare, investerare och styrelseledamot. Samtalet glider snabbt in på AI, som han ser som en av de mest lönsamma och uthålliga teknologivå...

4 Helmi 22min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
mimmit-sijoittaa
rss-rahamania
rss-startup-ministerio
rss-sami-miettinen-neuvottelija
hyva-paha-johtaminen
asuntoasiaa-paivakirjat
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
pomojen-suusta
sijoituspodi
juristipodi
rss-uskalla-yrittaa
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-karon-grilli
rss-seuraava-potilas