It's all about the glutes - yoga class at Trelowarren

Yogawithkeren4 Maalis 2020

It's all about the glutes - yoga class at Trelowarren

Join me for a class with almost no weigh bearing (one down dog) so great if you are recovering from any shoulder or wrist stuff! We do however work the core and glutes well. Excuse the chaos and laughter and my mixing of left and rights and just have fun!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(3)

15 minute gentle morning practise

15 minute gentle morning practise

A short and sweet practice to wake the body up for the day ahead when you are short on time

12 Huhti 202014min

No hands! fun focused class to 1/2 moon with no hands

No hands! fun focused class to 1/2 moon with no hands

Build strength and stability as we head to half moon pose with no hands

9 Maalis 20201h 14min

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

psykopodiaa-podcast

tiedenaiset-podcast

vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho

meditaatiot-suomeksi

rss-pitaisko-erota

rss-kuumilla-aalloilla

fitnessvastaanotto

voi-hyvin-meditaatiot-2

rss-uplevel-by-sonja-hannus

rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa

selviytyjat-tarinoita-elamasta

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi