The Novice Effect | Starting Strength Radio #162

The Novice Effect | Starting Strength Radio #162

Rip discusses The Novice Effect, a very important article about what happens when a previously untrained person begins to train. 00:52 Banter 4:42 Comments from the haters 16:02 The Novice Effect 20:36 Adapt or die 25:15 Rips paper on periodization 33:45 The Novice Effect applies to everyone 40:57 NLP for people with weight room experience 44:43 Strength 52:01 Professional research and science

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-seksicast
katilon-kahvitunti
paritellen
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
rss-nautinto
traumapodi
rss-ehjaksi
rss-en-saa-unta