Nutrition Priorities For Strength Trainees | Starting Strength Gyms Podcast #32

Nutrition Priorities For Strength Trainees | Starting Strength Gyms Podcast #32

Ray sits down with Nick Delgadillo to discuss nutrition for strength training. 03:30 - Maintaining performance/gaining strength 07:30 - The feedback loop 12:00 - Recovery is a requirement 14:20 - First priority is getting strong / protein 26:00 - Don't give too much information 33:00 - How to get it done / Food staples / Simple approaches 41:00 - Food quality 47:00 - Order of priorities with nutrition 57:00 - Gaining muscle mass 01:04:00 - Fuel for training

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-vapaudu-voimaasi
rss-terapiaklubi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-mighty-finland-podcast
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-8-oppituntia-rohkeudesta
rss-sanelunpurku-podcast