Safety While Lifting | Starting Strength Radio #223

Safety While Lifting | Starting Strength Radio #223

Rip talks about the importance of safety in major barbell exercises and how injuries can be prevented by picking the correct weight and having spotters. 00:47 The accident 04:14 Safety during the lifts 07:30 Proper spotting in the squat 33:47 Bench is inherently dangerous 51:45 Considerations for the press 55:59 Don’t spot a deadlift 1:01:22 The power clean platform

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
terapiassa
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
junnut-pelissa
hippokrateen-vastaanotolla
paritellen
fitnessvastaanotto
rss-eropodi
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-nautinto
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa