The Standard Model vs. The Two-Factor Model | Starting Strength Radio #239

The Standard Model vs. The Two-Factor Model | Starting Strength Radio #239

The simplest way to improve your performance is to get stronger. Strength is the basis of physical performance. The Standard Model of strength and conditioning tries to blend practice and training and, therefore, does neither well. 01:42 Comments from the Haters! 12:03 Things we like 19:54 Starr Rehab explained 30:01 Two-Factor Model 36:59 Being athletic improves skill in skill-based things 48:19 You are not a freak athlete 59:16 How did they get there?

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(500)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-sanelunpurku-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
fitnessvastaanotto
rss-terapiaklubi
junnut-pelissa
rss-rakas-mielenterveyteni
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta