Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust
Power Ladies11 Helmi 2021

Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust

Hvordan har Lene Alexandra Øien sin stå på vilje påvirket hennes karriere?
Og - hvorfor har fokuset på selvstendighet blitt så viktig for henne?
Hva gjør hun for å lære seg noe raskt? Og kan fysisk styrke gjøre oss mentalt sterk?

Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som Glamour modell, hun har deltatt i flere reality program inkl. Robinson samt vunnet "Skal vi danse" - hun har til og med deltatt i MGP og har vært med i NM i Bikini fitness. De siste årene har hun spredt informasjon om styrketrening i egne sosiale medier og jobbet som trenings-coach og utgitt to bøker.

@lenealexandra

@yrjaoftedahl

Jaksot(361)

TGIM - introvert eller ekstrovert - hva er du?

TGIM - introvert eller ekstrovert - hva er du?

Er du bevisst på hvor du får energi? Det er lettere å legge tilrette en hverdag hvor man slipper å tappes for energi om man vet om man er introvert, ambivert eller ekstrovert. @yrjaoftedahl

14 Kesä 20219min

Siw Slevigen (Happy penger) - nøkkelen til en god par-relasjon (utsnitt)

Siw Slevigen (Happy penger) - nøkkelen til en god par-relasjon (utsnitt)

Økonomiprofil Siw Slevigen bak kontoen happy penger er fortsatt nyforelsket i mannen sin etter 19 år! Hun mener hun har funnet noen nøkler som både hun og mannen har tatt i bruk for å dyrke en bærekra...

11 Kesä 202112min

Siw Slevigen (Happy Penger) - nøkkelen til en god par-relasjon, personlig økonomi og landbruk

Siw Slevigen (Happy Penger) - nøkkelen til en god par-relasjon, personlig økonomi og landbruk

Siw Slevigen er økonomiprofil i sosiale medier og driver selskapet sitt "Aldri mer inkasso". Siw elsker penger og brenner for bidra til at folk får et bedre forhold til egen økonomi -  i tillegg har h...

10 Kesä 202155min

TGIM - Selvsaboterer du? 5 steg mot å slutte.

TGIM - Selvsaboterer du? 5 steg mot å slutte.

Selvsabotering kjenner kanskje noen av dere til. Det er når vi ubevisst eller bevisst går inn for å ødelegge for oss selv. Men hvordan slutter vi? Her er fem punkter til hvordan! @yrjaoftedahl

7 Kesä 20217min

Kristin Skogen Lund - hva kjennetegner Kristin som leder? Og hva mener hun er en god leder?

Kristin Skogen Lund - hva kjennetegner Kristin som leder? Og hva mener hun er en god leder?

I dette utsnittet får vi høre hva som kjennetegner henne som leder og hva hun mener karakteriserer en god leder.   Kristin Skogen Lund har hatt flere toppleder roller over mange år. Blant annet i afte...

4 Kesä 20219min

Kristin Skogen Lund - oppvekst, ledelse og drivkraft

Kristin Skogen Lund - oppvekst, ledelse og drivkraft

Kristin Skogen Lund har hatt flere toppleder roller over mange år. Blant annet i aftenposten, Telenor, NHO og nå mediekonsernet Schibsted. Hun er kåret til Norges 7. mektigste kvinne. Og på hjemmebane...

3 Kesä 202144min

TGIM -  Historiske kvinner: Ada Lovelace (reprise)

TGIM - Historiske kvinner: Ada Lovelace (reprise)

Ada Lovelace født i England 1815, regnes som historiens første programmerer. @yrjaoftedahl

31 Touko 20218min

Sandra Lyng - om livsstilsendringene hun har gjort de siste månedene (utsnitt)

Sandra Lyng - om livsstilsendringene hun har gjort de siste månedene (utsnitt)

Dette er et utsnitt fra episoden med artist og psykisk helse forkjemper Sandra Lyng Haugen. I dette utsnittet forteller hun om hva hun har gjort for å endre livet sitt de siste månedene. @yrjaoftedahl

28 Touko 20219min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-sisalto-kuntoon
sijoituspodi
rahapuhetta
rss-karon-grilli
herrasmieshakkerit
rss-bisnesta-bebeja
rss-draivi
leadcast
rss-lahtijat
rss-laakispodi
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
rss-yrittajan-mindset
asuntoasiaa-paivakirjat