Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust
Power Ladies11 Helmi 2021

Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust

Hvordan har Lene Alexandra Øien sin stå på vilje påvirket hennes karriere?
Og - hvorfor har fokuset på selvstendighet blitt så viktig for henne?
Hva gjør hun for å lære seg noe raskt? Og kan fysisk styrke gjøre oss mentalt sterk?

Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som Glamour modell, hun har deltatt i flere reality program inkl. Robinson samt vunnet "Skal vi danse" - hun har til og med deltatt i MGP og har vært med i NM i Bikini fitness. De siste årene har hun spredt informasjon om styrketrening i egne sosiale medier og jobbet som trenings-coach og utgitt to bøker.

@lenealexandra

@yrjaoftedahl

Jaksot(361)

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse....

27 Touko 202154min

TGIM - kvinnehistorie: Ching Shih (reprise)

TGIM - kvinnehistorie: Ching Shih (reprise)

Det sies at på det absolutt meste så hadde Piraten Ching Shih, "The Terror of The South", en flåte på opp mot 1800 skip og 60-80.000 menn. "The Red Flag Fleet" er/var den mest suksessfulle og største ...

24 Touko 202114min

Emilie Nereng - om å bygge en robust mental psyke og et godt selvbilde (utsnitt)

Emilie Nereng - om å bygge en robust mental psyke og et godt selvbilde (utsnitt)

Et utsnitt av hvordan Emilie Nereng har fokusert på å bygge en mental robust psyke og et godt selvbilde. Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, ...

21 Touko 202110min

Emilie Nereng - Norges første internett kjendis om "voe" reisen, utfordringer og personlig vekst

Emilie Nereng - Norges første internett kjendis om "voe" reisen, utfordringer og personlig vekst

Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009. Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadd...

20 Touko 20211h 2min

Vibeke Klementsen - om gründer-opplevelsen

Vibeke Klementsen - om gründer-opplevelsen

Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse. Hun brenner for en balansert og sunn livsstil og er det som skinner gjennom i alt hun gjør.  Hun er journalist, forfatter, programl...

14 Touko 20216min

Vibeke Klemetsen - om yogafilosofien, karrierereisen, nedturer og oppturer

Vibeke Klemetsen - om yogafilosofien, karrierereisen, nedturer og oppturer

Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse. Hun brenner for en balansert og sunn livsstil og er det som skinner gjennom i alt hun gjør.  Hun er journalist, forfatter, programl...

13 Touko 20211h 4min

TGIM - koronakrisen, karrierebrems eller mulighet? Fem punkter til hva som kjennetegnet de som skapte muligheter for seg selv

TGIM - koronakrisen, karrierebrems eller mulighet? Fem punkter til hva som kjennetegnet de som skapte muligheter for seg selv

Hvordan mitt år og hvordan 2020 var for meg og hva man kan gjøre for at det blir en mulighet i stedet for en karrierebrems, mine egne refleksjoner. Mine 5 punkter :)

10 Touko 20219min

Shazia Majid  - hvem er den etniske minoritetskvinnen i nyhetene?

Shazia Majid - hvem er den etniske minoritetskvinnen i nyhetene?

Utsnittet tar for seg Shazia sin egen Oxford studie hvor fokuset var  "hvem er den etniske minoritetskvinnen i nyhetene?" Shazia Majid er gravejournalist og forfatter og jobber som kommentator i VG. H...

7 Touko 20217min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-sisalto-kuntoon
sijoituspodi
rahapuhetta
rss-karon-grilli
herrasmieshakkerit
rss-bisnesta-bebeja
rss-draivi
leadcast
rss-lahtijat
rss-laakispodi
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
rss-yrittajan-mindset
asuntoasiaa-paivakirjat