Bodywise podden16 Elo 2024

32. Hur dina fötter påverkar hela din kropp I Rasmus Svärd

I det här avsnittet får du lära dig allt om dina fötters naturliga funktion av fysioterapeut Rasmus Svärd. Visste du tex att värk i knän, höfter, axlar och nacke kan komma från problem med dina fötter? Vad är egentligen en naturlig fotfunktion? Varför tappar vi den och vad kan vi göra själva för att försöka återfå fotens naturliga styrka och funktion? Detta och mycket mer kommer vi in på i dagens samtal.

********************

Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊

Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp!

Följ mig gärna i sociala medier på @bodywise.se

********************

Här hittar du Rasmus: Postural Träning | Göteborg & Stockholm | Postural Workout

Rasmus Svärd | Leg. Fysioterapeut (@physiorasmus) • Foton och videor på Instagram

Läs mer om mig och mina tjänster på: www.bodywise.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(38)

6. Våga träna tungt I Stefan Ågren

Många känner en osäkerhet inför gymträning och tung träning, speciellt när det gäller träning med skivstång. Men dagens gäst Stefan Ågren, flerfaldig SM-medaljör och Nordisk mästare i tyngdlyftning, m...

26 Touko 20231h 5min

5. Socker, sötsug och sockerberoende I Ewa Meurk

Socker och kolhydrater är ju ett ämne som det pratats mycket om de senaste åren, och trots att vi vet vad vi bör äta är det många som kämpar med ett starkt sug efter sötsaker och en fixering av mat. I...

12 Touko 202359min

4. Friskare & starkare rygg I Linus Johansson

Ca 80% av befolkningen drabbas av ryggproblem någon gång i livet, kanske är du en av dem? I det här avsnittet pratar jag med fysioterapeuten Linus Johansson om hur du kan ta hand om din rygg på bästa ...

28 Huhti 20231h 8min

3. Hormoner & hormonersättning i klimakteriet I Louise Rudberg

Hormonell hälsa och hormonbehandling i förklimakteriet och klimakteriet är ett omdiskuterat ämne, ett område där vi kvinnor ofta har bristfällig kunskap och där det också förekommer en del oro. I det ...

14 Huhti 20231h 11min

2. Läka från cancer I Ida Johnsson

I det här avsnittet får du följa Idas hoppfulla historia hur hon använt kost och livsstil för att förbättra utfallet av hennes cancerbehandling. Vi pratar om allt som rör hennes resa; från det att hon...

31 Maalis 20231h 16min

1. Frisk från inflammatorisk tarmsjukdom med hjälp av kosten I Mia Vikander

I premiäravsnittet gästas jag av Mia som berättar hur hon lyckats läka från inflammatorisk tarmsjukdom med hjälp av kosten. Vi pratar om vilken kost hon äter, vilka livsmedel hon aldrig skulle äta sam...

16 Maalis 202350min