TFA 80/20 podcast10 Helmi 2023

132. Heikki Huovinen, lisää energiaa

"Lisää energiaa". Tähän lauseeseen ja myös tavoitteeseen törmää hyvin usein nykyaikana keskusteluissa ihmisten kanssa. Ja mikä parasta, lisää energiaa on mahdollista saavuttaa! Liian usein tosin energiaa lähdetään hakemaan liikuntatottumusten sekä ravitsemuksen muutoksen kautta, mikä ei missään nimessä ole huono juttu, mutta tällöin jää todella tärkeitä ja tehokkaita menetelmiä ja näkökulmia huomioimatta. Onneksi minulla oli kunnia tällä kertaa saada avaamaan näitä näkökulmia ja menetelmiä isosti kunnioittamani valmentaja, jonka laaja kokemus niin eliittiurheilijoiden kuin tavantallaajienkien valmentamisesta takasi erittäin mielenkiintoisen keskustelun. Tämä valmenta on pitkän linjan Hintsa Performance ja hänen uuden MentalRACE yrityksen valmentaja, Heikki Huovinen. Seuraa Heikkiä: Sivusto: https://www.mentalrace.fi/ Instagram: https://www.instagram.com/mental_heikki/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(152)

57. Tuotteliaisuus tappaa

Hyvin moni etsii työkaluja ja metodeja joilla voisi olla tuotteliaampi. Tällä voi olla yllättävän huonoja seuraamuksia!

21 Maalis 20194min

56. Vaikuttaja vai Ankeuttaja

Influencer eli Vaikuttaja. Keskustellaanpa hetki mitä se oikeasti tarkoittaa ja miksi niin moni tekee jopa itselleen hallaa pyrkimällä "vaikuttajaksi" vaikka oikeasti onkin liikunta- ja terveysalan An...

19 Maalis 201925min

55. Sijoita menestykseesi

Moni ei ymmärrä, että menestymiseen pitää sijoittaa aikaa. Usein jopa vuosia.

15 Maalis 20193min

54. Helppoa rahaa

Yritystoimintaan on nykyään yllättävän helppoa saada ulkoista rahoitusta. Minusta tämä ei aina ole hyvä juttu.

13 Maalis 201914min

53. BUJO - elämä järjestykseen

Voiko neljän kirjaimen termi vaikuttaa koko elämän järjestykseen ja sujuvuuteen? Itse asiassa voi!

5 Maalis 201932min

52. Mieti talvea kun on kesä

Olemme siitä kumma laji, että kun meillä menee hyvin, ajattelemme että sama tilanne jatkuu ja jatkuu. Vaikka tiedämme ettei tämä ole realistista, työnnämme silti päämme pensaaseen peukalot pystyssä ja...

28 Helmi 20196min

51. Kuntosali vs. Oma sali

Etkö jaksa lähteä salille? Tai et halua jonottaa laitteisiin tai välineiden käyttöön? Muut ihmiset häiritsevät treeniäsi? Tai muut ihmiset häiritsevät asiakkaasi treeniä salilla, minne joudut maksamaa...

26 Helmi 201934min