28. Går det att äta sig lycklig?
Lyckopodden18 Kesä 2016

28. Går det att äta sig lycklig?

I förra veckans avsnitt frågade vi oss om det går att läsa sig lycklig - nu maler vi ned böckerna till pappersmassa, tuggar ordentligt, sväljer dem och byter fokus till veckans ämne: Går det att äta sig lycklig? Vi lutar åt att svaret är nej - det krävs åtminstone näringsrika tankar också. Att maten spelar roll är ingen hemlighet. Men vad som många gånger avgör om vi är friska eller sjuka är vår självbild kring hälsa. Om vi stoppar i oss onyttig mat finns det en anledning till att vi stoppar i oss onyttig mat. Kanske bör den som vill leva ett hälsosammare liv inte först och främst fokusera på vad som stoppas i munnen - utan i stället börja med att ta reda på vad ens nuvarande beteende är ett symptom på?

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(411)

330. Joanna Swica - Fit, fokuserad och fantastisk: Hälsoprofilen avslöjar 5 viktiga nycklar för att uppnå optimal hälsa

330. Joanna Swica - Fit, fokuserad och fantastisk: Hälsoprofilen avslöjar 5 viktiga nycklar för att uppnå optimal hälsa

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Joanna Swica, powerkvinnan med stor och färgglad personlighet gästar idag Lyckopodden för att berätta om 5 viktiga byggstenar för att up...

8 Heinä 20241h 10min

329.  Alexander Pärleros - Framgångspoddaren om vad som definierar riktig framgång

329. Alexander Pärleros - Framgångspoddaren om vad som definierar riktig framgång

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Framgångspoddaren Alexander Pärleros gästar idag Lyckopodden för att avslöja vad över åtta års poddande om framgång lärt honom. Pärleros...

1 Heinä 202454min

328. Therese Lindgren - Från deprimerad till meningen med livet

328. Therese Lindgren - Från deprimerad till meningen med livet

Influencern och djurrättsaktivisten Therese Lindgren gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv från psykisk ohälsa till välmående med hjälp av djur och djurhållning i fokus. Efter att i ...

25 Kesä 202459min

327. Karl Dyall - Från trauma till lycka: En resa genom livet

327. Karl Dyall - Från trauma till lycka: En resa genom livet

Musikalartisten och träningsinspiratören Karl Dyall gästar idag Lyckopodden för att tillsammans med mig dyka in i ett samtal kring manliga förebilder. Vad är egentligen en manlig förebild och hur uppm...

17 Kesä 20241h 5min

326. Mia Qwärnström - Så motverkar du träningshets på bästa sätt

326. Mia Qwärnström - Så motverkar du träningshets på bästa sätt

Den träningsglada verksamhetschefen Mia Qwärnström gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om den viktiga kopplingen mellan träning och välmående. Sedan tre år tillbaka har Mia arbetat som verksam...

10 Kesä 20241h 2min

325. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

325. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

Den populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstjänst Self Master...

3 Kesä 20241h 11min

324. Petri Kajonius - Maximera ditt välmående med hjälp av senaste personlighetsforskningen

324. Petri Kajonius - Maximera ditt välmående med hjälp av senaste personlighetsforskningen

Personlighetsforskaren Petri Kajonius gästar idag Lyckopodden för att avslöja hur du kan lära känna dig själv betydligt bättre än tidigare! Han är docent vid Psykologiska institutionen på Lunds univer...

27 Touko 20241h 20min

323. Arvid & Ida Stark - Gifta vid första ögonkastet: så skapar du en välmående relation

323. Arvid & Ida Stark - Gifta vid första ögonkastet: så skapar du en välmående relation

Turturduvorna från “Gift vid första ögonkastet”, Arvid och Ida Stark, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du skapar en sund och välmående kärleksrelation. Från att våga gifta sig i TV u...

20 Touko 20241h 10min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-nautinto
terapiassa
aamukahvilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti
fitnesskulmapodcast
rss-duodecim-lehti
paaasia-podcast