Lyckopodden7 Syys 2020

132. Dennis Westerberg - Tror du på allt du tänker?

Tror du för mycket på vad du tänker? Med hjälp av veckans gäst, föreläsaren och författaren Dennis Westerberg, lär du dig hur du kan distansera dig från jobbiga tankar! Vi grottar in oss i vad en tanke faktiskt är, hur man bör förhålla sig till dem, att det är du som skapar upplevelsen av tanken du tänker, vad intuition är, och mycket mycket mer! Dennis var vunnit utmärkelser som Årets talare, har skrivit boken “Bara en tanke”, och arbetar även med att coacha personer utifrån deras egna tankar. Men livet har inte alltid varit enkelt, Dennis har upplevt ett tuff förflutet med bland annat ständig ångest, tvångstankar, återkommande panikattacker, och depression. Han sökte hjälp via bland annat psykodynamisk terapi, KBT, personlig utveckling, mental träning, och NPL, men inget verkade fungera för honom. Han självmedicinerade med hjälp av bland annat alkohol och allting slutade i ett självmordsförsök 2006. Vi pratar mer om det, hur han tog sig ur den djupaste dalen och vad som fick honom att börja leva. Jag hoppas du ska få lika mycket nya insikter av det här avsnittet som jag! Varsågod!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(426)

103. Katarina Blom - Dopaminaktiviteter och oxytocinaktiviteter

Lyckoexperternas lyckoexpert Katarina Blom gästar äntligen Lyckopodden! Hon är legitimerad psykolog med fokus på modern lyckoforskning och välmående. Vi grottar in oss i vad lycka egentligen är, hur l...

17 Helmi 20201h 7min

102. Daniel Ek - Bonusavsnitt

Här kommer ett extrainsatt avsnitt där Daniel Ek, vänskapsexpert och författare till succéboken "Tid att leva", guidar mig genom en social meditation som kallas Circling. Den går ut på att under ett v...

14 Helmi 202019min

101. Daniel Ek - Hur man blir vän med energitjuvar

Vänskapsexperten Daniel Ek gästar Lyckopodden! Han är leg. psykolog, organisationskonsult, författare, utbildad yogalärare och driver idag Vänskapslabbet - Ett företag som hjälper människor till stark...

10 Helmi 20201h 4min

100. Marika Smith - Hur sex påverkar välmåendet

I avsnitt 100 berättar sexinspiratören och författaren Marika Smith om vad sex egentligen har för påverkan på välmåendet! Vad innebär att vara vän med sin sexualitet? Hur påverkar sex människans lycko...

3 Helmi 20201h 15min

99. Hur man borde leva sitt liv med Professor Erik Angner

Filosofi-experten Erik Angner gästar Lyckopodden! En minst sagt mångsidig man som i huvudsak är professor i filosofi på Stockholms Universitet, men även utbildat sig inom nationalekonomi, psykologi oc...

27 Tammi 20201h 9min

98. Henrik Fexeus - Varför barn inte nödvändigtvis behöver göra dig lycklig!

Han är mentalist, mästermanipulatör och psykologisk illusionist. Han har skrivit över 12 böcker och är expert på mänskligt beteende samt hur psyket fungerar. I första avsnittet av Lyckopodden säsong 3...

20 Tammi 20201h 11min

97. Hur man får svåra saker att bli lätta

Om man vill lära sig något nytt och det känns jobbigt är det värsta som kan hända att man ger upp, som gör att man kan missa stora möjligheter och färdigheter i livet. Men vad är det som gör att vissa...

14 Tammi 201946min

96. Hur man får sina nyårslöften att bli mer tydliga

I veckans avsnitt fortsätter vi på nyårslöftena, om hur man kan modellera (drar nytta av andras erfarenhet), om att ibland tror vi på saker som stoppar oss och vad är det för skilland på ett "mål" och...

7 Tammi 201924min