160. Ida B Olsson - Menscykler, onani och träning
Lyckopodden29 Maalis 2021

160. Ida B Olsson - Menscykler, onani och träning

Vet du hur din menscykel påverkar din träning? Jag hade ingen aning! Men det vet dagens gäst! Redan sedan barnsben har hon haft ett gediget intresse för träning och hälsa. Hennes vision är att få människor att må sitt bästa jag, att inspirera till rörelseglädje, och att hitta balans i livet. Jag intervjuar influencern och träningsexperten Ida B Olsson! Tvåbarnsmamman från det lilla samhället Vara som idag är utbildad gruppträningsinstruktör, gyminstruktör, löpcoach, life coach och yogalärare. Med hennes breda träningsintresse förklarar Ida idag varför prestationslös träning är den bästa, hur din menscykel och träning hänger ihop, vilka positiva effekter träning har på hälsan utöver att bara bygga muskler, och vikten av att hitta sin grej. Ida är också bloggerska på Damernas värld där hon tipsar om sina bästa träningstips! Världens goaste tjej! Varsågoda!

Veckans avsnitt presenteras i samarbete med: www.trainingforlove.com

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(419)

 Bortom ekorrhjulet: Så tjänade hon 15 miljoner på 4,5 år - Jennie Jonsson

Bortom ekorrhjulet: Så tjänade hon 15 miljoner på 4,5 år - Jennie Jonsson

Soloprenören som lever bortom ekorrhjulet, Jennie Jonsson, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sin resa från anställd “slav” till att tjäna 15 miljoner kronor på bara 4,5 år. Med en bakgrun...

24 Marras 20251h 10min

Barnmorskan om förlossningstrauma & att läka tidiga anknytningssår - Maria Ekdotter

Barnmorskan om förlossningstrauma & att läka tidiga anknytningssår - Maria Ekdotter

Barnmorskan, traumaterapeuten och kvinnan som är expert på tidig anknytning, Maria Ekdotter, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om förlossningstrauman, förlossningsdepression och tidig anknyt...

17 Marras 20251h 9min

Stressterauepten om hur du hanterar du stress och utmattning - Björn Rudman

Stressterauepten om hur du hanterar du stress och utmattning - Björn Rudman

Stress och utmattningsterapeuten Björn Rudman gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du tar dig ur fysiskt smärta, stress och utmattning. Under många år har Björn arbetat med att hjälpa al...

10 Marras 202558min

Retorikern om hur du kommunicerar dig lycklig - Jasmin Mohammed

Retorikern om hur du kommunicerar dig lycklig - Jasmin Mohammed

Retorikexperten och föreläsaren Jasmin Mohammed gästar i veckan Lyckopodden för att avslöja varför rätt retorik stärker självkänslan och det inre lugnet. I många år har Jasmin specialiserat sig på ret...

3 Marras 20251h 7min

Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

Läkaren, professorn och författaren som länge gått sin egen väg i hälsodebatten: Fredrik Nyström, gästar idag Lyckopodden för att avslöja de fem viktigaste hälsomyterna idag. Med över 30 års forskning...

28 Loka 20251h 9min

Kärleksrelationer: Fem frågor om du bör stanna eller göra slut - Tex Svanberg

Kärleksrelationer: Fem frågor om du bör stanna eller göra slut - Tex Svanberg

Relations- & anknytningsexperten Tex Svanberg är tillbaka i Lyckopodden för ett djupt samtal om kärlek, anknytning och villkorslösa relationer. Trots Tex unga ålder är han mer kunnig inom ämnet än de ...

20 Loka 20251h 16min

Lärdomar av att växa upp med en narcissistisk förälder – Krissy Hedenstedt

Lärdomar av att växa upp med en narcissistisk förälder – Krissy Hedenstedt

Narcissism, känslomässig försummelse och en traumatisk barndom, det vet både veckans gäst, Krissy Hedenstedt och jag hur det är att växa upp med. Idag gästar hon Lyckopodden för att berätta mer om hur...

13 Loka 20251h 11min

Om att vara “för snäll” utan att förlora på det – Bob Hansson

Om att vara “för snäll” utan att förlora på det – Bob Hansson

Den folkkära poeten Bob Hansson är tillbaka i Lyckopodden för att prata mer om hans senaste bok “Snällast vinner - hur du höjer dig själv och andra”. En bok om mänsklighetens kanske mäktigaste kraft: ...

6 Loka 202556min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
junnut-pelissa
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
terapiassa
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
paritellen
rss-seuraava-potilas