183. Alexander Holmberg - Därför är olycka en viktig resurs i livet
Lyckopodden6 Syys 2021

183. Alexander Holmberg - Därför är olycka en viktig resurs i livet

Veckans gäst är ingen mindre än coachen och poddkollegan Alexander Holmberg. En 52 årig man som med både missbruksproblem och en bipolär mamma i bagaget har coachat över 10 000 klienter. Han berättar att han blir mer och mer lycklig för varje dag som går, och beskriver hur du kan använda dina jobbiga känslor för att skapa större förståelse för dig själv och därmed ett lyckligare liv. Vi möts i närvaro, och Alexander delar bland annat med sig av sina tidigare erfarenheter. Han pratar om vad konstruerad ångest är, om hur han flörtade med tanken på att ta livet av sig som 23 åring, och slutligen blir han nyfiken på mig, min barndom och mina inlärda mönster. Ett djupt, sårbart och vackert samtal. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(413)

36. Verktyg för inre frid

36. Verktyg för inre frid

Alla människor har det djupt inom sig - men hur får vi egentligen tillgång till vår inre frid? Utan känslomässig stabilitet riskerar livet att bli en berg - och dalbana som aldrig tar paus för andning...

20 Elo 201653min

35. Vikten av att ha ett livsmål

35. Vikten av att ha ett livsmål

Behöver vi veta var vi är på väg för att hamna dit vi ska? I det 35:e avsnittet av Lyckopodden pratar vi bland annat om lyckoforskaren Mihaly Csikszentmihalyis teori att människor upplever tillfredstä...

13 Elo 201651min

34. Allt är tillräckligt

34. Allt är tillräckligt

Hur skulle livet vara om vi lade ned alla krav på oss själva och andra?Det 34:e avsnittet av Lyckopodden liknar inte något av de 33 föregående. Vi drar ned på tempot, tar bort alla ambitioner och unde...

30 Heinä 201642min

33. Lycklig i en orolig värld

33. Lycklig i en orolig värld

Ett antal våldsdåd har fått stort utrymme i media under den första delen av 2016 och många tycks uppleva att världen är oroligare än på länge. Men stämmer det verkligen?Fredrik och Viktor berättar om ...

23 Heinä 201651min

Bonus in English: Self-realization with Tigmonk & Ankarskold

Bonus in English: Self-realization with Tigmonk & Ankarskold

Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Heinä 201644min

32. När du inte vet vad du vill

32. När du inte vet vad du vill

Att veta vad vi vill men inte hur vi ska nå dit är en sak - ett hack jobbigare är att inte ha en aning om vad vi vill. Som tur är finns det hjälp att få och om du står och stampar en smula i livet vil...

16 Heinä 201646min

31. Sex som själ(v)utveckling

31. Sex som själ(v)utveckling

När vi skapade vår podcast formulerade vi meningen ”Lyckopodden - din guide till dig själv”. Men efter 30 avsnitt hade vi fortfarande inte berört ett av de viktigaste områdena för att lära känna och a...

9 Heinä 201651min

30. Behöver vi ha en livsfilosofi?

30. Behöver vi ha en livsfilosofi?

Människor har filosoferat i tusentals år - men hur mycket plats ger livsfrågorna i dag? Är det möjligt att leva ett meningsfullt liv utan att ha en idé om hur det mest meningsfulla livet ser ut? Så fo...

2 Heinä 201651min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
rss-sanelunpurku-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni